Relajación y centramiento, Josep Guasch, coaching y psicoterapia en Sabadell y Terrassa Creo que toda sesión terapéutica debe empezar con una alineación de recursos para un fin. Y este alineamiento debe ser consciente y relajado. Relajación y centramiento son dos prácticas que utilizo a menudo para casi to... leer mas

El centramiento y el centro, Josep Guasch, psicoterapia y coaching en Sabadell y Terrassa. Miembro de FEDINE con carnet profesional nº9712 En el siguiente post incluiré , por primera vez, un audio con un ejercicio de centramiento. A menudo utilizo este ejercicio como base para cualquier proceso. Bien sea... leer mas

Tips para superar la adicción al tabaco, hipnosis psicoterapia y coaching, dejar de fumar, consulta en Sabadell y Terrassa Como vimos en el anterior artículo, consejos para dejar de fumar, el tratamiento para el tabaquismo requiere una planificación. Una vez ya hemos establecido el plan para superar la adic... leer mas

Consejos para dejar de fumar, consulta en Sabadell y Terrassa; Josep Guasch coaching y psicoterapia. La adicción al tabaco se ha convertido en un problema de salud pública. A pesar de todo, se puede dejar de fumar. Para superar el tabaquismo con éxito es necesario, primero, establecer un plan. En segundo l... leer mas

La ansiedad y la depresión. Consulta de psicoterapia en Sabadell y Terrassa Por extraño que pueda parecer, el trastorno de ansiedad y la depresión comparten un mismo origen. En ambos casos se trata de una respuesta a circunstancias que parecen sobrepasar la capacidad del sujeto. Sin embargo las estrategias... leer mas

Aceptación y terapia divina, en psicoterapia y rehabilitación adicciones. Josep Guasch, coaching y psicoterapia en Sabadell y Terrassa. Los dos últimos artículos los he dedicado a la teoría y praxis de la llamada terapia divina. Ver psicoterapia divina y tradicional y la oración centrante, meditación y p... leer mas

Oración centrante y psicoterapia transpersonal. Josep Guasch, coaching y psicoterapia consulta en Terrassa y Sabadell En el anterior artículo “psicoterapia divina y psicoterapia tradicional” vimos los dos aspectos de la psicoterapia divina: psicológico y meditativo. Examinamos brevemente el aspecto psicoló... leer mas

Psicoterapia divina y psicoterapia tradicional, Josep Guasch, coach, psicoterapeuta. Consulta en Sabadell y Terrassa   En su libro: «Terapia divina y adicción«, el monje cisterciense Thomas Keating, escribe lo siguiente: “El propósito de la psicoterapia ordinaria, tal como yo lo entiend... leer mas

El nivel de tolerancia al alcohol, Josep Guasch, coach, psicoterapeuta. Consulta en Sabadell y Terrassa Se entiende por nivel de tolerancia al alcohol (o a otras sustancias) a la cantidad que una persona debe ingerir para empezar a notar su efecto. No se trata de un estado de embriaguez, es el inicio, cuan... leer mas

Hábito y adicción. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta. Consulta en Sabadell y Terrassa   A veces, cuando pregunto, ¿cuál es tu problema?, algunos clientes dicen… «el tabaco», «la comida», «el alcohol». Entonces me permito cuestionarles, respetuosa e irre... leer mas

Como es adentro es afuera, Josep Guasch, coaching y psicoterapia transpersonal en Sabadell y Terrassa. Quisiera compartir en este artículo lo que, solamente, es mi opinión acerca de ciertas tendencias que observo, ya hace un tiempo, en el mundo terapéutico. Y es que creo que se ha llevado a límites irre... leer mas

Submodalidades de PNL y superación personal. Josep Guasch, psicoterapia y coaching (PNL, Hipnosis, Gestalt, Análisis Transaccional). Consulta en Sabadell y Terrassa   Tal y como indiqué en mi página consulta de PNL no es necesario explicar el contenido de lo que te ocurre al terapeuta. Por supuesto q... leer mas

Preguntas de coaching y PNL para tu peso ideal. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Gestalt, PNL, Hipnosis, Análisis Transaccional) en Sabadell y Terrassa. Seguimos en este artículo con lo empezado en los dos anteriores posts, Preguntas de coaching y PNL para adelgazar, y preguntas de coaching para perd... leer mas

Preguntas de coaching y PNL para perder peso. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Gestalt, PNL, Hipnosis, Análisis Transaccional) en Sabadell y Terrassa. Vimos en el artículo “preguntas de coaching y PNL para adelgazar” unas preguntas basadas en la Indagación Apreciativa. Básicamente se trata de crear u... leer mas

Preguntas de coaching y PNL para adelgazar. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Gestalt, PNL, Hipnosis, Análisis Transaccional) en Sabadell y Terrassa. ¿Cómo adelgazar y perder peso de forma sana evitando el tan temido efecto yoyo (efecto rebote)? ¿Es suficiente con una dieta o régimen para alcanzar tu p... leer mas

Tabaquismo y el tratamiento para dejar de fumar. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Terapia Gestalt, PNL, Hipnosis, Análisis Transaccional), consulta en Sabadell y Terrassa Quisiera en este artículo aclarar algunos aspectos sobre el tabaquismo y el tratamiento para dejar de fumar que propongo. Fumar no... leer mas

Tratamiento de la ansiedad con terapia Gestalt. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Gestalt, PNL, Hipnosis, Análisis transaccional), consulta en Sabadell y Terrassa. La definición que, del trastorno de ansiedad, hace la escuela de la terapia Gestalt, tiene que ver con la huida de la experiencia presente.... leer mas

News Letter septiembre 2017. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Gestalt, PNL, Hipnosis  Análisis Transaccional). Consulta en Sabadell y Terrassa   ¡Hola!, Ya pasó el verano, llega el otoño y volvemos a la rutina diaria (bueno, casi tod@s). En este tiempo de otoño que representa (o debería repr... leer mas

El principio de intención positiva en pnl. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Terapia Gestalt, PNL, Análisis transaccional, Hipnosis), consulta en Terrassa y Sabadell El principio de intención positiva en pnl presupone una intención positiva en todos los comportamientos. «En algún nivel todo comp... leer mas

Las necesidades del ser humano. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Terapia Gestalt, PNL, Análisis Transaccional, Hipnosis) Consulta en Sabadell y Terrassa ¿Nos atrevemos a expresar nuestras necesidades? ¿Cuál es el precio de nuestras necesidades no satisfechas? Las necesidades del ser humano obedecen a... leer mas