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Josep Guasch, coaching y psicoterapia Sabadell


Las Heridas del Alma: La Importancia de la Salud Mental y Emocional
Las Heridas del Alma: La Importancia de la Salud Mental y Emocional

Sanar las heridas del alma con psicoterapia y coaching, Sabadell y online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach.   Las heridas del alma son aquellas cicatrices emocionales y espirituales que todos llevamos en nuestro interior. Tienen su origen en experiencias dolorosas, traumas y situaciones difíciles... leer mas

Reconciliarnos con nuestros defectos, el trabajo con la sombra psicológica.
Reconciliarnos con nuestros defectos, el trabajo con la sombra psicológica.

Reconciliarnos con nuestros defectos. Terapia y trabajo con la sombra psicológica, Sabadell y online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach.   El título escogido para este artículo “reconciliarnos con nuestros defectos” no me gusta especialmente. Más que en defectos yo pienso en aprendizajes pendientes... leer mas

Tratamiento de la agorafobia, cómo superarla con psicoterapia
Tratamiento de la agorafobia, cómo superarla con psicoterapia

Tratamiento de la agorafobia en Sabadell y online, con psicoterapia Gestalt, hipnosis y pnl. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach Vimos en el anterior artículo “¿Qué es la agorafobia?, síntomas y posibles causas” una introducción. En este artículo examinaremos el tratamiento de la agorafobia desde distintas... leer mas

Síntomas de la agorafobia y posibles causas. ¿Qué es la agorafobia?
Síntomas de la agorafobia y posibles causas. ¿Qué es la agorafobia?

Síntomas de la agorafobia y terapia, Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, psicoterapia y coaching.   ¿Qué es la agorafobia? Antes de describir los síntomas de la agorafobia creo adecuado acotar qué es para comprenderla mejor: La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad, por lo tanto la emo... leer mas

Tipos de motivación. Aprende a motivarte en la vida diaria y profesional.
Tipos de motivación. Aprende a motivarte en la vida diaria y profesional.

Tipos de motivación, psicoterapia y coaching para motivarte en la vida diaria y profesional. Examinamos en el anterior post la definición de motivación según distintas disciplinas. También vimos los dos principales tipos de motivación, extrínseca e intrínseca. No obstante, no son las dos únicas grandes form... leer mas

Definición de motivación según distintas corrientes de coaching y psicoterapia
Definición de motivación según distintas corrientes de coaching y psicoterapia

Definición de motivación, consulta en Sabadell, Terrassa y online. Coaching y psicoterapia para mejorar tu calidad de vida y bienestar emocional. La definición de motivación depende de la disciplina que la estudie y del contexto en que se aplique. Por ejemplo, la psicología enfatiza la orientación hacia un... leer mas

¿Existe una correcta gestión de emociones? Los secretos de la alquimia emocional
¿Existe una correcta gestión de emociones? Los secretos de la alquimia emocional

Gestión de las emociones; alquimia e inteligencia emocional, taller coaching y pnl en Sabadell. Existen diferentes definiciones de emoción. Una que a mí me gusta viene de la etimología de la palabra. A saber: del latín “emotio”. Derivada del verbo e/movere; es decir nos induce a la acción, a movilizarnos. L... leer mas

La alquimia de las emociones. El mundo emocional de la psicoterapia al coaching.
La alquimia de las emociones. El mundo emocional de la psicoterapia al coaching.

La alquimia de las emociones, Sabadell. Cursos y talleres de crecimiento personal en Sabadell – ¿Qué papel cumplen las emociones? – ¿Cómo se diferencian de los sentimientos? – ¿Qué es un estado emocional? Dos de las grandes modalidades terapéuticas se encargan de este trabajo: La psic... leer mas

¿Qué nos pasa a los hombres con las emociones? Inteligencia emocional y masculinidad
¿Qué nos pasa a los hombres con las emociones? Inteligencia emocional y masculinidad

Inteligencia emocional y masculinidad. ¿Qué nos pasa a los hombres con las emociones? Taller y dinámicas en Sabadell   Yo, hombre…. ¿realmente decido lo que pienso, siento y hago? O me baso, consciente o inconscientemente, en lo que se espera de mí. En lo que me han dicho que significa ser hombre. Nues... leer mas

La causa de la procrastinación. ¿Por qué dejar para mañana?
La causa de la procrastinación. ¿Por qué dejar para mañana?

La causa de la procrastinación. Postergar, dejar para mañana (o después), consulta en Sabadell, Terrassa y online. Para adentrarnos en la causa de la procrastinación (postergar), veamos una primera aproximación etimológica. Ésta nos lleva al latín, “procrastinare”. “Pro” (antes de) y “crastinum” (el día d... leer mas

Hipnosis para superar el alcoholismo. ¿Realmente funciona?. Ventajas y límites
Hipnosis para superar el alcoholismo. ¿Realmente funciona?. Ventajas y límites

Hipnosis para superar el alcoholismo, en Sabadell, Terrassa y online. Terapia adicciones y conductas compulsivas (ludopatía, dejar de fumar, trastornos alimenticios…) Últimamente recibo bastantes peticiones de hipnosis para superar el alcoholismo. En este artículo quiero aclarar algunos conceptos pues... leer mas

Tristeza y miedo, ¿por qué los hombres se ríen cuando lo ven en la mujer?
Tristeza y miedo, ¿por qué los hombres se ríen cuando lo ven en la mujer?

Tristeza y miedo entre los hombres. Inteligencia emocional y nuevas masculinidades. Josep Guasch, psicoterapeuta humanista, consulta en Sabadell ¿Por qué algunos hombres se ríen o ven con una condescendencia desdeñosa la tristeza y miedo en una mujer? Fácil, porque las penalizamos en nosotros. Al no recon... leer mas

Guión de vida y amor negativo. La lealtad a los padres.
Guión de vida y amor negativo. La lealtad a los padres.

Guión de vida y amor negativo, consulta en Sabadell y online. Josep Guasch, coaching y psicoterapia humanista. En su libro “Por tu propio bien” la psicoanalista Alice Miller cita estas palabras de Adolf Hitler: “Quiero una juventud violenta; dominante, impávida, cruel. La juventud ha de ser todo esto. Ha de... leer mas

La sombra de tu inconsciente, autoconocimiento y superación personal
La sombra de tu inconsciente, autoconocimiento y superación personal

La sombra de tu inconsciente. Aceptar la sombra, consulta en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior) en Sabadell y Terrassa Robert Johnson en su libro “Aceptar la sombra de tu incons... leer mas

¿Por qué repetimos patrones de conducta?. Guión de vida y terapias transgeneracionales
¿Por qué repetimos patrones de conducta?. Guión de vida y terapias transgeneracionales

¿Por qué repetimos patrones de conducta? Psicoterapia Sabadell, Terrassa y online. terapia de guión de vida y patrones compulsivos. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach. Vimos en el artículo anterior la influencia de dos elementos, a menudo inconscientes, que dirigen nuestra conducta. Los actos compulsivos... leer mas

¿Por qué repetimos los mismos errores y conductas? ¿Destino o decisión inconsciente?
¿Por qué repetimos los mismos errores y conductas? ¿Destino o decisión inconsciente?

¿Por qué repetimos los mismos errores y conductas? Terapia en Sabadell, Terrassa y online. Psicoterapia actos compulsivos, TOC y obsesiones.   Probablemente hayas visto la película, traducida en España como “atrapado en el tiempo”. Aun cuando sea una película en clave de comedia es una excelente met... leer mas

Relajación muscular para el estrés. El método Jacobson.
Relajación muscular para el estrés. El método Jacobson.

Relajación muscular para el estrés; método Jacobson, psicoterapia en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach. En el artículo terapia para el estrés, vimos que este no siempre es perjudicial. Sin embargo, detectar el distrés (estrés innecesario) requiere un cierto nivel de conciencia... leer mas

Emociones y hombres. ¿Qué nos pasa con el mundo emocional?
Emociones y hombres. ¿Qué nos pasa con el mundo emocional?

Emociones y hombres. ¿Qué nos pasa con el mundo emocional? Inteligencia emocional y masculinidad. Nuevas masculinidades y procesos terapéuticos en Sabadell. A menudo escucho a amigos y compañeros de activismo decir aquello de “yo no soy machista”. A veces de un modo explícito, otras veces de un modo indirec... leer mas

Salir de una adicción con psicoterapia, ¿qué garantías tengo?
Salir de una adicción con psicoterapia, ¿qué garantías tengo?

Salir de una adicción con psicoterapia, coaching e hipnosis, consulta en Sabadell, Terrassa y online. Las garantías que ofrecen las terapias. Hoy voy a escribir un artículo corto y directo. Me refiero a una pregunta típica de muchas personas que acuden a terapia, especialmente para salir de una adicción. ¿... leer mas

Autosabotaje y procrastinación. Cuando dejar para después nos perjudica.
Autosabotaje y procrastinación. Cuando dejar para después nos perjudica.

Autosabotaje y procrastinación. Terapia para dejar de dejar para después, consulta en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta; consulta de psicoterapia y coaching. Dejar para después (para mañana, otro día etc.….) es una de las dificultades cada vez más habituales en consulta. Si qu... leer mas