Relajación muscular para el estrés; método Jacobson, psicoterapia en Sabadell En el artículo terapia para el estrés, vimos que este no siempre es perjudicial. Sin embargo, detectar el distrés (estrés innecesario) requiere un cierto nivel de conciencia. Tres elementos básicos es necesario considerar en la re... leer mas
Emociones y hombres. ¿Qué nos pasa con el mundo emocional? Inteligencia emocional y masculinidad. A menudo escucho a amigos y compañeros de activismo decir aquello de “yo no soy machista”. A veces de un modo explícito, otras veces de un modo indirecto. Y yo creo que sí, sí somos machistas. Y no quiero con e... leer mas
Salir de una adicción con psicoterapia, coaching e hipnosis. Las garantías que ofrecen las terapias. Hoy voy a escribir un artículo corto y directo. Me refiero a una pregunta típica de muchas personas que acuden a terapia, especialmente para salir de una adicción. ¿Qué porcentaje de efectividad ofrece la p... leer mas
Autosabotaje y procrastinación. Terapia para dejar de dejar para después. Psicoterapia y coaching en Sabadell Dejar para después (para mañana, otro día etc….) es una de las dificultades cada vez más habituales en consulta. Si quieres profundizar algo más puedes ver mi artículo anterior ¿Qué es procrastinar?... leer mas
Qué es la procrastinación. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell. Este es la primera de una serie de publicaciones en las que trataremos una de las dificultades más incomprendi... leer mas
Virus mentales en psicoterapia y coaching, Josep Guasch, psicoterapeuta humanista, consulta en Sabadell Vimos en un artículo anterior cómo los virus mentales afectan a la coherencia de nuestra conducta. Básicamente bajo la estructura “quiero hacer X” y sin embargo hago “Y”. Bajo el punto de vista de la bio... leer mas
Interpretación de la realidad en psicoterapia y coaching. Josep Guasch, psicoterapeuta y coach. PNL (Programación Neurolingüística) y terapia de virus mentales en Sabadell La interpretación de la realidad condiciona nuestra calidad de vida. De tal manera que poner conciencia en cómo lo hacemos nos garantiza... leer mas
Terapia de virus mentales en Sabadell. Josep Guasch psicoterapeuta de PNL y coaching generativo. La biología define un virus como un microorganismo que necesita infectar una célula para replicarse. De esta manera, la función inicial de la célula queda contaminada pudiendo dañarla y hasta destruirla. Llevado... leer mas
Formación de coaching integrativo en Sabadell.Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, coach. Consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, Análisis Transaccional, Programación neurolingüística, , Gestalt , Terapia del Niño interior) Por primera vez en Sabadell, Formación de coaching integrativo. For... leer mas
Evolución y despertar en tiempos de crisis. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach. Coaching generativo y PNL en Sabadell No hace mucho se popularizó el concepto crisis como oportunidad. De hecho la palabra en chino se compone dos caracteres: “peligro” y “oportunidad”. Hasta aquí la teoría que, como siempre,... leer mas
Coaching para el despertar Sabadell. Josep Guasch, psicoterapeuta y coach, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell He definido en el título el coaching para el despertar como un modo de conectar con el sentido de vida... leer mas
Crecimiento personal con terapia Gestalt Sabadell. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell y Terrassa. Se trata de una serie de encuentros de crecimiento personal con terapia Gest... leer mas
Preceptos básicos de la Gestalt terapia. Cómo vivir gestálticamente. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell Fritz Perls, el creador de la psicoterapia Gestalt insistió en que esta es más... leer mas
Puertas abiertas terapia Gestalt en Sabadell, Josep Guasch, coach, psicoterapeuta En esta sesión de puertas abiertas de terapia Gestalt podrás conocer esta modalidad terapéutica. No se trata solamente de una psicoterapia. Es también una fabulosa herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal. Trabaj... leer mas
¿Cómo saber quién soy? Coaching generativo y PNL de tercera generación. Josep Guasch, psicoterapia y coaching en Sabadell. Con quién más estamos desde que nos conocemos es con nosotros mismos. Nadie ha compartido más con nosotros que nosotros. Sin embargo la gran pregunta sigue ahí. ¿Cómo saber quién soy yo... leer mas
La relación con el padre. Honrar su figura, aceptar lo que queremos, y no aceptar lo que rechazamos. Josep Guasch, coaching y psicoterapia. Vimos en el anterior artículo (Mi padre y yo) cómo nuestra masculinidad se nutre de nuestro padre. Además, en nuestro grupo de Nous Homes de Sabadell hemos constatado... leer mas
El significado de la Navidad. Conciencia y terapia transpersonal en Sabadell. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach. El significado de la Navidad, desde la etimología, nos lleva al concepto del nacimiento. Todos sabemos muy bien qué celebramos estos días. Sin embargo, existe un sentido más allá que l... leer mas
Mi padre y yo. Relación con el padre y nuevas masculinidades, Nous Homes de Sabadell Buscando en internet el título/tema “mi padre y yo” he tropezado con dos libros. Uno de J.R. Ackerley y otro de Juan Manuel Gil. No he leído aún ninguno de los dos, pero sí las sinopsis. Con relatos distintos, [... leer mas
El poder de las palabras. Reencuadrar la realidad con el pensamiento positivo realista. PNL aplicada al coaching. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de psicoterapia y coaching en Sabadell En el anterior artículo relacionado vimos cómo ver el vaso medio lleno utilizando un conectivo. En... leer mas
Pre formación de terapia Gestalt en Sabadell. Formación de coaching integrativo en Sabadell. Cuadro de actividades, talleres, cursos y horarios. ¡No lo entiendas, vívelo! Con esta frase el principito invita a su amiga, la rosa, a experimentar más que a entender. El camino para vivir es la experiencia. Est... leer mas
