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Qué es el guión de vida. La vida que nos vive sin saberlo.
Qué es el guión de vida. La vida que nos vive sin saberlo.

¿Qué es el guión de vida?. Josep Guasch, psicoterapeuta, consulta de psicoterapia en Sabadell. Terapia de guión de vida. ¿Es posible que estemos viviendo una vida ajena a nosotros mismos? Y cuando digo “a nosotros mismos” ¿a qué parte de nosotros mismos me estoy refiriendo? Son las primeras preguntas que... leer mas

Tener conciencia de nuestras creencias limitantes. La vida que nos vive
Tener conciencia de nuestras creencias limitantes. La vida que nos vive

Conciencia de creencias limitantes. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell. Lo diré muy claramente. Parte del título de este artículo es equívoco. La otra parte es cierta (o eso creo).... leer mas

El origen de las creencias limitantes. Lo que nos impide ser nosotros mismos.
El origen de las creencias limitantes. Lo que nos impide ser nosotros mismos.

Origen creencias limitantes. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional) en Sabadell. Para la mayoría, el vínculo con nuestros padres fue el origen de las creencias limitantes que nos condicionan. Nuest... leer mas

Mejorar la autoestima, ejercicio de PNL para ganar seguridad
Mejorar la autoestima, ejercicio de PNL para ganar seguridad

Mejorar la autoestima . Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Ansiedad, acompañamiento y estrategias para adelgazar, hablar en público, dejar de fumar, autoestima, adicciones, etc…). Sabadell y Terrassa A menudo las propuestas terapéuticas para mejorar la autoestima van a... leer mas

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo mejorarla?

¿Qué es la autoestima? Ganar confianza y seguridad. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell. Nadie mejor que Nathaniel Branden, para definir qué es la autoestima. Según este autor, esta... leer mas

Duelo y rehabilitación de adicciones en psicoterapia
Duelo y rehabilitación de adicciones en psicoterapia

Duelo y rehabilitación adicciones. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell. La rehabilitación de adicciones, con garantías, exige un proceso integral. Uno de los elementos menos contemp... leer mas

Las etapas del duelo en terapia de acompañamiento emocional
Las etapas del duelo en terapia de acompañamiento emocional

Etapas del duelo. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell Vimos en el anterior artículo las Tres primeras fases del duelo. También vimos en Terapia para el duelo. Psicoterapia de la p... leer mas

Las fases del duelo: Asimilación de la pérdida,  las primeras etapas.
Las fases del duelo: Asimilación de la pérdida, las primeras etapas.

Las fases del duelo. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) online y en Sabadell.   Tal y como apunté en el anterior artículo: Terapia para el duelo, psicoterapia de la pérdida, se trata de... leer mas

Terapia para el duelo. Psicoterapia de la pérdida
Terapia para el duelo. Psicoterapia de la pérdida

Terapia para el duelo en Sabadell. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional,) en Sabadell. Cuando pienso en la terapia para el duelo suelo recordar una metáfora. La de la oruga que enfrenta su transfo... leer mas

Tips para dejar de fumar. Consejos rápidos para superar el tabaquismo.
Tips para dejar de fumar. Consejos rápidos para superar el tabaquismo.

Tips para dejar de fumar. Programa para superar el tabaquismo. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional, Psicoterapia coronavirus) en Sabadell Consejos para superar el tabaquismo, instrucciones Estos ti... leer mas

La Matrix de nuestras creencias, ¿es nuestra vida una gran mentira?
La Matrix de nuestras creencias, ¿es nuestra vida una gran mentira?

La matrix de nuestras creencias. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior, tratamiento fatiga pandémica) en Sabadell y Terrassa “En un lugar, no sé dónde, había no sé qué santo, que rezando no sé qué, gana... leer mas

Lenguaje y realidad. Cómo las palabras revelan y construyen nuestra realidad.
Lenguaje y realidad. Cómo las palabras revelan y construyen nuestra realidad.

Lenguaje y realidad, Josep Guasch, psicoterapeuta, coach. consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior, coaching fatiga pandémica) en Sabadell,   «Hay otros mundos, pero están en este»Paul Éluard.   Una diferencia cualitativa de la esp... leer mas

PNL y Lenguaje en los niveles neurológicos. La programación neurolingüística en palabras.
PNL y Lenguaje en los niveles neurológicos. La programación neurolingüística en palabras.

PNL en el lenguaje, Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior, terapia fatiga pandémica) en Sabadell y Terrassa   Vimos en el artículo: El sendero de los niveles neurológicos en PNL la vinculación ent... leer mas

Al cumplir los sesenta. Un sendero de vida.
Al cumplir los sesenta. Un sendero de vida.

Al cumplir los sesenta, un sendero de vida. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Psicotrapia Gestalt, Análisis Transaccional, Terapia del niño interior, Terapia por fatiga pandémica covid19) en Sabadell y Terrassa y online. “Para que exista la falta debe... leer mas

Lenguaje y experiencia interna…. Las palabras nos delatan y construyen
Lenguaje y experiencia interna…. Las palabras nos delatan y construyen

Lenguaje y experiencia interna. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior) en Sabadell y Terrassa   Como digo en el título, las palabras no solo nos delatan, también nos construyen. Una de las construc... leer mas

¿Cómo nos seduce una adicción?. La rana y el cazo de agua en el fuego
¿Cómo nos seduce una adicción?. La rana y el cazo de agua en el fuego

Cómo nos seduce una adicción. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior) en Sabadell y Terrassa Cómo nos seduce una adicción es una pregunta que a menudo nos hacemos…. Pero cuando ya somos adictos. Es el ca... leer mas

La sombra del subconsciente y la escritura automática
La sombra del subconsciente y la escritura automática

La sombra del subconsciente. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia ( Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior, PNL ) en Sabadell y Terrassa Liberar la sombra del subconsciente de un modo creativo es algo cada vez más necesario. Y esto es especialmen... leer mas

Respiración y trastorno de ansiedad, respiración abdominal y relajación
Respiración y trastorno de ansiedad, respiración abdominal y relajación

Respiración y trastorno de ansiedad; respiración abdominal y relajación. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior) en Sabadell y Terrassa Las técnicas de relajación y/o meditación están en la base de cualq... leer mas

Respiración y ansiedad generalizada. Técnicas basadas en mindfulness
Respiración y ansiedad generalizada. Técnicas basadas en mindfulness

Respiración y ansiedad generalizada, mindfulness y meditación. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior) en Sabadell y Terrassa Hace unos años que las técnicas de meditación y mindfulness se están introduc... leer mas

Ser y hacer. El sendero de los niveles neurológicos en PNL
Ser y hacer. El sendero de los niveles neurológicos en PNL

Ser y hacer, los sendero neurológicos en PNL. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior) en Sabadell y Terrassa   Oriente y Occidente se han caracterizado por una orientación cultural distinta en la di... leer mas

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