BLOG

Josep Guasch, coaching i psicoteràpia Sabadell


Tratamiento de la agorafobia, cómo superarla con psicoterapia
Tractament de l' agorafòbia, com superar-la amb psicoteràpia

Tractament de l'agorafòbia a Sabadell i online, amb psicoteràpia Gestalt, hipnosi i pnl. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach Vam veure en l'anterior article "Què és l'agorafòbia?, símptomes i possibles causes" una introducció. En aquest article examinarem el tractament de l'agorafòbia des de diferents.... Llegiu-ne més

Síntomas de la agorafobia y posibles causas. ¿Qué es la agorafobia?
Símptomes de l'agorafòbia i possibles causes. Què és l'agorafòbia?

Símptomes de l'agorafòbia i teràpia, Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, psicoteràpia i coaching.   Què és l'agorafòbia? Abans de descriure els símptomes de l'agorafòbia crec adequat acotar què és per comprendre-la millor: L'agorafòbia és un tipus de trastorn d'ansietat, per tant l'emo.... Llegiu-ne més

Tipos de motivación. Aprende a motivarte en la vida diaria y profesional.
Tipus de motivació. Aprèn a motivar-te en la vida diària i professional.

Tipus de motivació, psicoteràpia i coaching per motivar-te en la vida diària i professional. Vam examinar a l'anterior post la definició de motivació segons diferents disciplines. També vam veure els dos principals tipus de motivació, extrínseca i intrínseca. No obstant això, no són les dues úniques grans form.... Llegiu-ne més

Definición de motivación según distintas corrientes de coaching y psicoterapia
Definició de motivació segons diferents corrents de coaching i psicoteràpia

Definició de motivació, consulta a Sabadell, Terrassa i online. Coaching i psicoteràpia per millorar la teva qualitat de vida i benestar emocional. La definició de motivació depèn de la disciplina que l'estudiï i del context en què s'apliqui. Per exemple, la psicologia emfatitza l'orientació cap a un.... Llegiu-ne més

¿Existe una correcta gestión de emociones? Los secretos de la alquimia emocional
Hi ha una gestió correcta d'emocions? Els secrets de l'alquímia emocional

Gestió de les emocions; alquímia i intel·ligència emocional, taller coaching i pnl a Sabadell. Hi ha diferents definicions d'emoció. Una que a mi m'agrada ve de l'etimologia de la paraula. A saber: del llatí "emoti". Derivada del verb e/movere; és a dir, ens indueix a l'acció, a mobilitzar-nos. L... Llegiu-ne més

La alquimia de las emociones. El mundo emocional de la psicoterapia al coaching.
L'alquímia de les emocions. El món emocional de la psicoteràpia al coaching.

L'alquímia de les emocions, Sabadell. Cursos i tallers de creixement personal a Sabadell – Quin paper compleixen les emocions? – Com es diferencien dels sentiments? – Què és un estat emocional? Dues de les grans modalitats terapèutiques s'encarreguen d'aquest treball: La psic..... Llegiu-ne més

¿Qué nos pasa a los hombres con las emociones? Inteligencia emocional y masculinidad
Què ens passa als homes amb les emocions? Intel·ligència emocional i masculinitat

Intel·ligència emocional i masculinitat. Què ens passa als homes amb les emocions? Taller i dinàmiques a Sabadell Jo, home.... realment decideixo el que penso, sento i faig? O em baso, conscient o inconscientment, en el que s'espera de mi. En el que m'han dit que significa ser home. Nues..... Llegiu-ne més

La causa de la procrastinación. ¿Por qué dejar para mañana?
La causa de la procrastinació. Per què deixar per demà?

La causa de la procrastinació. Postergar, deixar per demà (o després), consulta a Sabadell, Terrassa i online. Per endinsar-nos en la causa de la procrastinació (postergar), vegem una primera aproximació etimològica. Aquesta ens porta al llatí, "procrastinare". "Pro" (abans de) i "crastinum" (el dia d.... Llegiu-ne més

Hipnosis para superar el alcoholismo. ¿Realmente funciona?. Ventajas y límites
Hipnosi per superar l'alcoholisme. Realment funciona?. Avantatges i límits

Hipnosi per superar l'alcoholisme, a Sabadell, Terrassa i online. Teràpia addiccions i conductes compulsives (ludopatia, deixar de fumar, trastorns alimentaris…) Darrerament rebo força peticions d'hipnosi per superar l'alcoholisme. En aquest article vull aclarir alguns conceptes doncs.... Llegiu-ne més

Tristeza y miedo, ¿por qué los hombres se ríen cuando lo ven en la mujer?
Tristesa i por, per què els homes riuen quan ho veuen en la dona?

Tristesa i por entre els homes. Intel·ligència emocional i noves masculinitats. Josep Guasch, psicoterapeuta humanista, consulta a Sabadell Per què alguns homes es riuen o veuen amb una condescendència desdenyosa la tristesa i por en una dona? Fàcil, perquè les penalitzem en nosaltres. Al no recon.... Llegiu-ne més

Guión de vida y amor negativo. La lealtad a los padres.
Guió de vida i amor negatiu. La lleialtat als pares.

Guió de vida i amor negatiu, consulta a Sabadell i online. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia humanista. Al seu llibre "Por tu propio bien" la psicoanalista Alice Miller cita aquestes paraules d'Adolf Hitler: "Vull una joventut violenta; dominant, impàvida, cruel. La joventut ha de ser tot això. Ha de.... Llegiu-ne més

La sombra de tu inconsciente, autoconocimiento y superación personal
L'ombra del teu inconscient, autoconeixement i superació personal

L'ombra del teu inconscient. Acceptar l'ombra, consulta a Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach , Coaching i Psicoteràpia (PNL, Hipnosi, Teràpia Gestalt, Anàlisi Transaccional, Nen interior) a Sabadell i Terrassa Robert Johnson al seu llibre "Acceptar l'ombra del teu incons.... Llegiu-ne més

¿Por qué repetimos patrones de conducta?. Guión de vida y terapias transgeneracionales
Per què repetim patrons de conducta?. Guió de vida i teràpies transgeneracionals

Per què repetim patrons de conducta? Psicoteràpia Sabadell, Terrassa i online. teràpia de guió de vida i patrons compulsius. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach . Vam veure a l'article anterior la influència de dos elements, sovint inconscients, que dirigeixen la nostra conducta. Els actes compulsius.... Llegiu-ne més

¿Por qué repetimos los mismos errores y conductas? ¿Destino o decisión inconsciente?
Per què repetim els mateixos errors i conductes? Destí o decisió inconscient?

Per què repetim els mateixos errors i conductes? Teràpia a Sabadell, Terrassa i online. Psicoteràpia actes compulsius, TOC i obsessions.   Probablement hagis vist la pel·lícula, traduïda a Espanya com a "atrapat en el temps". Tot i que sigui una pel·lícula en clau de comèdia és una excel·lent met... Llegiu-ne més

Relajación muscular para el estrés. El método Jacobson.
Relaxació muscular per a l' estrès. El mètode Jacobson.

Relaxació muscular per a l' estrès; mètode Jacobson, psicoteràpia a Sabadell , Terrassa i online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach . A l' article teràpia per a l' estrès, veiem que aquest no sempre és perjudicial. No obstant això, detectar el distrès (estrès innecessari) requereix un cert nivell de consciència.... Llegiu-ne més

Emociones y hombres. ¿Qué nos pasa con el mundo emocional?
Emocions i homes. Què ens passa amb el món emocional?

Emocions i homes. Què ens passa amb el món emocional? Intel·ligència emocional i masculinitat. Noves masculinitats i processos terapèutics a Sabadell. Sovint escolto amics i companys d'activisme dir allò de "jo no sóc masclista". De vegades d'una manera explícita, altres vegades d'una manera indirec.... Llegiu-ne més

Salir de una adicción con psicoterapia, ¿qué garantías tengo?
Sortir d'una addicció amb psicoteràpia, quines garanties tinc?

Sortir d'una addicció amb psicoteràpia, coaching i hipnosi, consulta a Sabadell, Terrassa i online. Les garanties que ofereixen les teràpies. Avui escriuré un article curt i directe. Em refereixo a una pregunta típica de moltes persones que acudeixen a teràpia, especialment per sortir d'una addicció. ¿... Llegiu-ne més

Autosabotaje y procrastinación. Cuando dejar para después nos perjudica.
Autosabotatge i procrastinació. Quan deixar per després ens perjudica.

Autosabotatge i procrastinació. Teràpia per deixar de deixar per després, consulta a Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta; consulta de psicoteràpia i coaching. Deixar per després (per a demà, un altre dia etc.....) és una de les dificultats cada vegada més habituals en consulta. Si qu... Llegiu-ne més

¿Qué es la procrastinación? Dejar para otro día, después o mañana
Què és la procrastinació? Deixar per a un altre dia, després o demà

Què és la procrastinació, consulta a Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta, consulta de coaching i psicoteràpia (Hipnosi, PNL, , Teràpia Gestalt, Nen interior, Anàlisi Transaccional,)   Aquest és la primera d'una sèrie de publicacions en les quals tractarem una de les di.... Llegiu-ne més

Virus mentales. Qué son y cómo nos afectan.
Virus mentals. Què són i com ens afecten.

Virus mentals en psicoteràpia i coaching, Josep Guasch, psicoterapeuta humanista, consulta a Sabadell, Terrassa i online. Veiem en un article anterior com els virus mentals afecten la coherència de la nostra conducta. Bàsicament sota l'estructura "vull fer X" i tanmateix faig "Y". Sota el pun.... Llegiu-ne més