INICI➤ BLOG Coaching i bons propòsits per a l'any nou.

Coaching i bons propòsits per a l'any nou.

Coaching i bons propòsits d'any nou. Consulta de Coaching i Psicoteràpia (Gestalt, PNL, Hipnosi Ericksoniana…) a Sabadell.

Estem finalitzant aquest any, i com gairebé sempre passa, comencem a plantejar les millors intencions. Aquesta expectativa de renovació, vinculada als canvis de cicle, sembla inherent a la condició humana, especialment a la celebració de l' Any Nou. És un bon moment per iniciar un procés de coaching i bons propòsits renovats.

Coaching i bons propòsits d' Any Nou en el Solstici d'Hivern.

Després de la foscor, ve la llum.

El solstici d'hivern, el moment de major foscor i la porta per a més lluminositat.

El fet que el cap d'any sigui pròxim al Solstici d'Hivern (entre el 20 i 23 de desembre) suggereix una curiosa coincidència entre el temps astronòmic i el "temps anímic"; no oblidem que el solstici d'hivern assenyala el dia de més foscor (el sol surt més tard i es posa més aviat), i obre la porta als dies en què, de mica en mica, l'astre rei augmenta la seva presència.

Probablement la metàfora del Nen Nascut al Solstici no sigui, tampoc, innocent als canvis de cicle i, amb respecte però sense entrar en la validesa o no d'aquest fet, simbòlicament hi ha qui diu al nounat, el Nen Déu Sol ja que és qui porta la Llum de la Renovació.

Fins aquí uns breus apunts que semblen suggerir substrats profunds entre l' Anímic, la Naturalesa i el Simbòlic. La Llum que a poc a poc augmentarà la seva presència, encara en el rigor de l'hivern, ens convida a reivindicar el costat més lluminós de la nostra condició humana, la superació, el repte.

La consecució d'objectius; el paper del Coaching i la PNL.

I és la nostra consciència qui truca a la nostra porta amb renovat entusiasme per aconseguir millorar en els tres valors més universals ... "Amor, Diners, Salut”, i crec que també en un quart element emergent, el del "coneixement"en les seves múltiples variants.

Tenir clars els objectius malgrat les dificultats, consulta en Sabadell

La llum d'un far sempre present tot i el mal temps.

No obstant això convé que ens previnguem davant el que passa sovint amb aquests bons propòsits, i és el conegut constatar que, a mesura que passen els dies, l'impuls inicial va minvant i tornem a cedir a les antigues pautes d'actitud i conducta.

Els psicòlegs acadèmics en diuen "dissonància cognitiva”, és a dir, "una part meva vol (per exemple, deixar de fumar o aprimar) i una altra vol que segueixi ... (amb el de sempre) ”. Una cosa molt habitual en consulta: "no, si jo ja sé el que m'agradaria fer (o pensar o sentir ...) però .... "

El pitjor en aquestes frustracions, més enllà de la no consecució de l'objectiu, és la ferida que s'infligeix ​​a l' autoestima i, si bé pot haver raons profundes que escapin a una solució senzilla, una bona formulació d'objectius i un pla d'acció realista i clar, són de gran ajuda per aconseguir els anhels de l'any nou.

Però és clar, això és fàcil de dir ... i no tan fàcil de fer; però el coaching, especialment combinat amb la PNL, ofereix plantejaments i estratègies pràctiques que ens poden ajudar.

Malgrat tot…

En definitiva, és un bon moment per començar un procés de coaching i bons propòsits. Rebre com és merescut l'any nou…. i rebre'ns a nosaltres.

En els propers articles exposaré com formular un objectiu d'una manera eficaç i, a partir d'aquest, com desplegar un pla d'acció clar i eficient.

Fins llavors, et deixo un enllaç a un senzill però pràctic article sobre els bons propòsits. Ah!!! i que es compleixin tots els teus objectius per a l'any nou.

Una cordial salutació,

www.josepguasch.com

 

Et convido a participar al meu blog ampliant idees, aportant suggeriments o compartint els teus dubtes a l'apartat al peu del mateix.

 

Següent article relacionat: Coaching i els objectius del cor

 

Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia? Contacta amb mi sense compromís!:
Telèfon: 615.56.45.37 Mail: jspguasch@gmail.com

 

Si vols, pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc, així com notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica:

– Sí vull rebre la News Letter

 

Ah!!, i si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i / o puntuar amb les estrelles en el resum següent.

Josep Guasch, coaching i psicoteràpia a Sabadell i Terrassa

 

 

Coaching i bons propòsits d'any nou, Josep Guasch, coach , psicoterapeuta, consulta de coaching i psicoteràpia (Assertivitat, lideratge, teràpia de parella, gelosia, ludopatia, etc…) a Sabadell i Terrassa

Resum
Assoliment d'objectius
Valoració dels usuaris
4.5 basat en 2 vots
Tipus de servei
Assoliment d'objectius
Nom del proveïdor
Josep Guasch, coaching i psicoteràpia.,
C / Les Valls, 26-28, 4º-5ª (Espai Obert),Sabadell,Barcelona-08201,
Telèfon No.615564537
Àrea
Coaching, PNL
Descripció
Coaching i bons propòsits per l'any nou. Sabem formular els nostres objectius adequadament? Introducció i suggeriments de coaching i PNL per a una formulació correcta i un pla d'acció realista.
Publicat a Coaching i etiquetatge , , .

Deixa un comentari