Deixar de fumar en grup. Teràpia de grup contra el tabaquisme Sabadell, Terrassa i online. Consulta de Coaching i Psicoteràpia (Gestalt, PNL, Hipnosi Ericksoniana…)
- Vols començar una nova vida més saludable?
- Ets fumador i t'has plantejat deixar-ho?
- Et costa deixar de fumar?
- Ho has intentat mai i has recaigut?
Fer front a l'addicció del tabac, deixar de fumar en grup
Els motius per no fumar poden estar molt clars però de vegades la voluntat i l' motivació semblen no ser suficient. Per sort hi ha moltes modalitats de tractament per al tabaquisme.
Deixar de fumar en grup, és una teràpia de grup per deixar de fumar que uneix els avantatges de la teràpia grupal amb altres tècniques com PNL, hipnosi ericksoniana i coaching.
Teràpia de grup per deixar de fumar . Què és i com funciona
En un entorn segur i amb companys de procés, seguiràs un taller complet de provada eficàcia. Adquiriràs, a més, habilitats que et serviran no només per superar el tabaquisme, sinó també per a altres facetes de la teva vida. Alguns exemples, gestionar l' estrès, trobar la font dels teus recursos, major autoconeixement, augmentar la teva motivació, entre altres.
De vegades pot succeir que decideixis deixar el tabac en un moment diferent al del grup. Aquesta possibilitat està prevista, un cop adquirides les habilitats necessàries, pots triar la data quan vulguis.
En aquest cas, o si et fes falta reforç personal, t'ofereixo la possibilitat de teràpia personal afegida amb condicions especials, fins que decideixis que ha arribat el moment.
A més, existeix l'opció de seguir, durant el temps que vulguis, un procés de teràpia de grup per evitar recaigudes.
Per què funcionen les dinàmiques de grup en les addiccions?
Dinàmiques de grup per superar el tabaquisme.
El tabaquisme, com qualsevol addicció, sol crear un sentiment d'impotència, malestar i, en ocasions, vergonya. D'altra banda, la Perspectiva de deixar el tabac sovint crea sentiments d' ansietat. Participar en un grup terapèutic unit amb una finalitat, superar el tabaquisme en aquest cas, és important per diversos motius:
- Crea un sentiment de pertinença al fumador. D'aquesta manera no se sent una “rara avis”.
- Ajuda i motiva en la creació d' estratègies comunes i compartides per deixar de fumar en grup.
- Serveix de suport en moments d' especial flaquesa amb perill de recaiguda.
- És un excel·lent laboratori per assajar i compartir amb companys la resposta a situacions de risc o exposició.
- En general el suport grupal ajuda a mantenir la confiança i motivació que, en solitari, es pot perdre en algun moment.
- Compartir les dificultats amb iguals, ajuda a elaborar noves estratègies per superar el tabaquisme.
Deixar de fumar en grup, quan, on i com
- Com ho farem: 4 dissabtes al matí de 10.00 a 14.00
- Per començar és preferible no haver deixat de fumar encara.
- Data d'inici: Preparant propera convocatòria. Reserva la teva plaça al següent enllaç. Sí vull deixar de fumar.
- Lloc: Espai Obert, c /Les Valls, 26-28; 4º-5ª, Sabadell
- Places limitades, reserva la teva plaça al següent enllaç. Sí que vull superar el tabaquisme.
- Inversió: 150.- € els quatre tallers.
La teràpia de grup per deixar de fumar és una excel·lent opció. Però si prefereixes un tractament personalitzat, no dubtis a sol·licitar informació.
Sí que vull informació per emprendre un procés terapèutic individual i superar el tabaquisme.
Una cordial salutació.
www.josepguasch.com
Et convido a participar al meu blog ampliant idees. Per exemple, aportant suggeriments o compartint els teus dubtes a l'apartat al peu del mateix.
Articles relacionats: Deixar de fumar amb hipnosi i PNL Meditació per deixar de fumar Fumador exfumador. Tabaquisme, conseqüències i motius per no fumar Com deixar de fumar amb la tècnica de la tensió estructural Tabaquisme i el tractament per deixar de fumar;
Altres cursos i tallers a Sabadell: Curs de PNL i coaching; Pre formació teràpia gestalt a Sabadell
Ah!!, i si t'ha agradat no oblidis compartir-lo i puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.
Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia? Contacta amb mi sense compromís!: – Telèfon: 615.56.45.37 – Mail: jspguasch@gmail.com
Si vols, també pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc. També notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter
Deixar de fumar en grup. Teràpia de grup contra el tabaquisme Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta, consulta de coaching i psicoteràpia (Ansietat, acompanyament i estratègies per aprimar, superar el tabaquisme, autoestima, addiccions, etc…).
Telèfon No.615564537
