Consulta de Hipnosi Sabadell, Terrassa i online, clínica tradicional i ericksoniana(trànsit generatiu ). La connexió amb l'inconscient creatiu. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach ,coaching i psicoteràpia (PNL, Hipnosi, Teràpia Gestalt, Anàlisi Transaccional, Nen interior, Teràpia per fatiga pandèmica coronavirus)
La hipnosi no és una cosa estranya ni excepcional, recorda per un moment:
T'ha sorprès alguna vegada arribar a algun lloc i no recordar el trajecte que has recorregut??.
Segur que sí, aquesta és l'avantsala de la hipnosi, una cosa molt més natural del que creiem. Milton Erickson, va anomenar a aquest estat, l'estat de trànsit. El que sí que té un potencial extraordinari és l'ús de la hipnosi com a font de creativitat, inspiració i sanació. En definitiva com un pont a l'inconscient creatiu.
HIPNOSI DEFINICIÓ
La importància de la relaxació per a la pràctica de la hipnosi.
D'una manera ràpida podem definir-la com un estat de relaxació profunda. Acompanyat de certa passivitat i inèrcia semblant al somni, encara que amb característiques diferents. Una d'elles és la que no es té per què perdre la consciència.
Es tracta d'un especial estat d'interiorització i, encara que no sempre, una desconnexió dels estímuls externs. Altres característiques com la rigidesa suau de les extremitats (catalèpsia), disminució del pols, tensió arterial, etc. vindran determinades pel grau d'aprofundiment.
AUTOHIPNOSI.
“Tota hipnosi és autohipnosi“, aquesta és una afirmació corrent en els cercles terapèutics. És a dir, sense el concurs de la voluntat del client, senzillament no funciona.
En la meva pràctica terapèutica procuro que el client, no solament superi el repte pel qual ve sinó que, a més, aprengui a manejar l' autohipnosi a favor seu per la seva vida quotidiana i atenent les seves particularitats. Doncs és també important indicar que per a cada persona hi ha diferents formes de treballar i d'inducció. D'aquesta manera aprèn a relacionar-se amb l'inconscient creatiu i a fer operatiu tot el seu potencial.
RELAXACIÓ I HIPNOSI
El benefici immediat d'una sessió és la d' aprofundir en un estat de relaxació i descans reparador per si mateix.
Durant aquest estat l'activitat cerebral ve marcada pel predomini de les anomenades ones alfa i theta. Aquestes freqüències són característiques dels estats de relaxació, interiorització i el somni.
El més important és que en aquests estats accedim al subconscient personal. I amb això a tot el registre d'experiències viscudes, dificultats i recursos disponibles.
La ment conscient ocupa al voltant del 12% del volum del cervell, sent el 88% restant a càrrec del subconscient. Això ja ens dóna una idea de la importància d'aquesta modalitat d'intervenció que accedeix directament al potencial del subconscient.
Suggestió i HIPNOSI
Hipnosi i suggestió
Explorant en el subconscient trobem claus importants que clarifiquen els motius de conductes o actituds a modificar. Sempre des del respecte a la individualitat de cada persona.
És per això que l'ús de suggestions no ha de ser uniforme, sinó adaptada a certs patrons de qualitat (per exemple, que siguin formulades en llenguatge positiu, sensorial i específic, entre d'altres). De la mateixa manera, han de tenir-se en compte els patrons verbals i d'actitud interna del client.
Suggestions de baixa qualitat, no adaptades al client o que entrin en col·lisió directa amb dinàmiques internes molt afermades i des de fa molt temps, serviran per poc, sinó per a res. És per això que és preferible fugir de manuals i suggestions generalitzades.
COACHING I HIPNOSI
En coaching s'utilitza bé sigui per superar bloquejos que impedeixen l'acció, bé per afermar la confiança i els resultats que ja es van implementant. Pot aplicar-se en qualsevol procés. Acompanyo un enllaç a una altra pàgina en la qual es detallen algunes de les possibles Coaching.
Així doncs, com a font de recursos, la hipnosi ericksoniana facilita aquesta connexió amb l'inconscient creatiu.
HIPNOSI I EXCEL·LÈNCIA PERSONAL
Sent la vocació del coaching la que ens dirigim cap a l'excel·lència personal, la hipnosi pot ajudar a cada procés per trobar talents ocults, poc desenvolupats, o fins i tot possibilitats al nostre abast que han escapat a la nostra atenció. Una de les habilitats de més demanda és la de superar la por a parlar en públic o glosofòbia.
LLEI D'ATRACCIÓ I HIPNOSI
Sense entrar (a favor o en contra) de les consideracions energètiques que sustenten la llei d'atracció, és obvi que on posem l' atenció, enfoquem les nostres habilitats. La hipnosi ajuda a focalitzar l'atenció amb una major constància, precisió i motivació. Al seu torn, ajuda a desplegar la creativitat i el nexe amb l'inconscient creatiu.
La teràpia amb hipnosi facilita l'accés a l'inconscient creatiu.
PSICOTERÀPIA I HIPNOSI
La millor versió de tu mateix
La hipnosi terapèutica va començar el seu camí amb l'estudi i l'experimentació amb la histèria. És per això que la seva afinitat amb la psicoteràpia ja ve de lluny. En l'actualitat aquest vincle segueix reforçat i millorat incloent la seva aplicació en processos psicosomàtics com la fibromiàlgia.
El camp d'intervenció és molt ampli, incorporant tot l'espectre de la psicoteràpia. Algunes possibilitats per a les que s'ha mostrat especialment eficaç:
AUTOESTIMA
El primer treball per consolidar autoestima és la acceptació i la reconciliació de la persona amb ella mateixa per, a partir d'aquí, trobar la seva pròpia via de desenvolupament personal.
La hipnosi serveix especialment per reconèixer les intencions positives darrere de cada, aparentment, conducta ineficaç. En segon lloc, reconduir-la cap a una expressió més creativa.
Així doncs, aquesta és una evolució posterior de la hipnosi en el model del trànsit generatiu. Reconèixer a totes les parts implicades en la sanació. Rebutjar allò que ens incomoda a nosaltres és rebutjar-nos a nosaltres.
Acceptar les nostres parts, en principi rebutjades, no vol dir cedir als seus impulsos. Però tampoc enterrar-les i oblidar-les doncs mai les oblidem (tot i que no ens adonem).
La solució a aquesta aparent paradoxa, es troba en l'inconscient creatiu.
TRASTORN D' ANSIETAT
La por és l'emoció bàsicasubjacent a l' ansietat. Si bé cert grau d'ansietat és necessari per enfrontar algunes situacions, quan es cronifica és perjudicial. És important remarcar que situacions d' estrès sostingudes durant mesos o anys, pot generar un trastorn d'ansietat.
La hipnosi ajuda a trobar formes creatives d'enfrontar totes les situacions amenaçadores amb que la societat actual ens enfronta. També a desbloquejar el trastorn d'ansietat ja cronificat.
HIPNOSI PER DEIXAR DE FUMAR
El tabaquisme és un dels grans mals que pateix la nostra societat.
La hipnosi pot ser coadjuvant en un procés per deixar de fumar, o bé la teràpia central. És ideal per ,mantenir alta la motivació i la força de voluntat. De la mateixa manera, facilita gestionar l'ansietat que sol aparèixer els primers dies d'abstinència.
HIPNOSI PER APRIMAR
La hipnosi per perdre pes s'ha popularitzat recentment doncs uneix, a la seva capacitat per impulsar estratègies efectives, eines per indagar molt efectivament en les raons (gairebé sempre d'índole emocional) subjacents a menjar compulsivament o d'una manera desordenada.
FOBIES
Sovint (encara que no sempre és necessari), el tractament de les fòbies requereix d'una pràctica inicial de teràpia regressiva per tornar al moment de la primera experiència difícil. Posteriorment treballem en una recodificació interna del significat de l'estímul que provoca la fòbia de tal manera que va perdent el seu biaix amenaçant.
Fins aquí una petita exposició del camp d'actuació de la hipnosi.
La teràpia amb hipnosi és una de les modalitats més versàtils,
es pot utilitzar en processos de psicoteràpia, coaching i creixement personal en general
Per concloure només visibilitzar la meva posició davant d'aquesta meravellosa eina terapèutica. No com fan alguns en forma d'espectaculars i vergonyosos Xous. Sinó com una eina de contacte amb l'inconscient creatiu per generar creativitat, inspiració i sanació.
Seguiré al blog amb articles relacionats. Fins llavors, rep una cordial salutació.
Vols millorar la teva qualitat de vida i benestar
Vols fer-ho comptant amb la col·laboració del teu inconscient creatiu?
Fes clic a la imatge i t'informaré gratuïtament i sense compromís!
Vols més informació? Fes clic aquí!
www.josepguasch.com
Altres articles d' hipnosi relacionats: Trànsit generatiu ; Teràpia Regressiva; Què és l'hipnotisme, un pont a la saviesa ancestral; Àudios d' induccions personalitzades; Hipnotisme per parlar en públic
Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia? Contacta amb mi sense compromís!:
– Telèfon: 615.56.45.37 – Mail: jspguasch@gmail.com
Si vols, pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc. També notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica:
– Sí vull rebre la News Letter
Ah!!, i si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i / o puntuar amb les estrelles en el resum següent.
Hipnosi a Sabadell, Terrassa i Online. Un pont a l'inconscient creatiu. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta, consulta de psicoteràpia i coaching (Ansietat, acompanyament i estratègies per aprimar, deixar de fumar, autoestima, addiccions,Teràpia per fatiga pandèmica coronavirus).
Telèfon No.615564537
