Interpretació dels somnis, o treball amb els somnis

Els somnis, treball i interpretació, psicoteràpia i Coaching ens Sabadell i Terrassa

Els somnis i metàfora de l'iceberg. Interpretació i treball amb somnis a Sabadell

Els somnis. S'originen en el subconscient, la part submergida de l'iceberg.

És famosa la imatge del subconscient com un iceberg en el qual més del 80% roman submergit en aigua i tot just una mica més d'un 10% el que aflora a la superfície.

Doncs bé, seguint aquesta imatge els somnis són producte d'aquest més de 80% submergit.

Què són els somnis

Existeix molt escrit sobre els processos fisiològics del somni , les seves fases i les seves característiques. Però des del punt de vista de l'experiència del somiar un somni es caracteritza per una experiència sensomotora viscuda com si fos la realitat en estat de vigília.

Algunes característiques sorprenents, com la inestabilitat de temps i lloc, la identitat variable o superposada de personatges. També la lliure expressió de sentiments i conductes que en estat de vigília no ens permetríem, ens sorprenen en recordar els somnis ... però no quan somiem!.

És més, si en un somni comencem a qüestionar-nos la estranyesa del que (ens) succeeix, és que estem a l'avantsala d'un somni lúcid. I si "estirem" una mica més en aquest estat de consciència sense despertar, podem tenir una experiència sorprenent.

Però els somnis tenen les seves normes perquè, no oblidem, són producte d'aquest més de 80% del nostre psiquisme. Llavors ... com "interpretar" amb un llenguatge creat per l'escàs 20% restant?, se'ns escapa, com aigua entre les mans.

Per sort, les més recents modalitats de treball amb somnis van més enllà d'aquesta interpretació lingüística, clarament insuficient. En alguns casos, fins i tot esperpèntica (aquests horribles diccionaris de somnis que pretenen dir-nos que si somiem X, vol dir I).

Els somnis, funció, misteri i respecte.

En la producció dels somnis no intervé això que anomenem consciència ordinària. No obstant això, integrar-los ens permet conèixer-nos millor, tancar assumptes pendents i acostar-nos més a nosaltres mateixos .

Ara bé, ¿Des de quin nivell de comprensió fer-ho?.

Davant el misteri dels somnis tenim la possibilitat de viure la humilitat sense tints moralistes. Descavalcar la presumpta omnipotència de l'ego que tot ho pretén saber i explicar.

El que segueix és la millor il·lustració:

Els neuròlegs han detectat una especial activitat de les neurones especialitzades en fixar aprenentatges durant la producció onírica. Això apunta a la funció dels somnis que més consens ha despertat, precisament la de consolidar la nostra memòria i els aprenentatges.

Els somnis compartits de mare i fill. Interpretació i treball amb somnis a Sabadell

Els somnis, mare i fill mantenen un vincle en el món dels somnis

Somiem, aproximadament, una hora i mitja per a un període de vuit hores de son, un 10/15 % del temps. El nadó somia aproximadament un 80% del temps que dorm que va reduint durant el primer any de vida. Aquests períodes li són necessaris, a més de per fixar aprenentatges, per consolidar el seu encara delicat sistema nerviós.

I ara ve el sorprenent: La mare del nadó, durant el primer any de vida del seu fill, somia entre un 60 i un 70% del temps que dorm (cinc vegades més del normal). I va reduint els seus percentatges de producció onírica de la mateixa manera que el seu fill, conforme va creixent, disminueix també els seus somnis (l'anomenada fase REM).

El món dels somnis té les seves pròpies normes

Sembla ser que el món oníric de la mare augmenta la seva activitat perquè aquesta acompanyi, subtilment, al seu fill en la concreció d'aprenentatges i en la consolidació del sistema nerviós del nadó.

Aquesta és una recentment descoberta expressió de la saviesa dels somnis.

I és igual si la mare recorda o no els somnis, si creu en la importància o no d'ells, si segueix un diari de somnis o li donen exactament igual.

És a dir el món dels somnis té les seves normes i "passa" de la nostra consciència ordinària.

¿Meravellós, no?

I és aquí on, insisteixo, hem de prendre consciència de la relativa importància d'allò que anomenem els nostres processos cognitius superiors, davant els immensos misteris que ens ofereix la Vida.

Els somnis i la Vigília. Les dues cares, la mateixa moneda

Complementarietat dels somnis i la vida en vigília. Treball amb somnis a Sabadell

Els somnis i la vigília. El tot més que la suma de les parts. Quantes potes té l'elefant?

Existeix en els somnis una saviesa que encara no hem après a valorar en la seva justa mesura, és com l'altre costat del mirall que ens mostra altres aspectes de la nostra vida.

Però crec fermament que a la vida les coses són més que la suma de les parts.

Si aconseguim integrar en el nostre estat de vigília, no només els missatges dels somnis, sinó també la seva especial forma d'aparèixer i percebre, la nostra vida adquireix dimensions inesperades.

¿Defineixen a la copa d'un arbre les fulles murmurant amb el vent…? O són ​​probablement ... aquests espais secrets entre elles?

És la música una successió de notes ... o els silencis interromputs?

Sabem el que escrivim per les grafies de les lletres, o pels espais en blanc entre elles?

Són les nostres converses una successió de paraules i com les expressem, o són, potser (i) també, el que callem i no pronunciem (però sí que diem ) ?

probablement, un matí despertem i, és possible, que ens passi com a aquell savi que en "despertar" (..?) va recordar haver somiat ser una papallona; però es va sorprendre ell mateix preguntant-se si era un home que havia somiat ser papallona, o una papallona que somiava ser home ...

Llavors (sospito) és quan, ..., començarem a entendre.

Estàs interessat/da a treballar amb els teus somnis? bé com a complement d'un procés de psicoteràpia o coaching; o bé com a treball específic? Contacta amb mi sense compromís!:

Telèfon: 615.56.45.37 – Mail: jspguasch@gmail.com
Web: Formulari de contacte

Si vols, pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc. També, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter

Ah!!, i si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i / o puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.

Josep Guasch, coaching i psicoteràpia a Sabadell

 

 

Treball amb els somnis, consulta a Terrassa i Sabadell. Josep Guasch, Coaching i Psicoteràpia. (teràpia Gestalt, PNL, Hipnosi)

Resum
Interpretació i treball amb els somnis.
Valoració dels usuaris
4.5 basat en 2 vots
Tipus de servei
Interpretació i treball amb els somnis.
Nom del proveïdor
Josep Guasch, coaching i psicoteràpia.,
C / Les Valls, 26-28, 4º-5ª (Espai Obert),Sabadell,Barcelona-08201,
Telèfon No.615564537
Àrea
Psicoteràpia i coaching
Descripció
Característiques de l'experiència subjectiva dels somnis. El seu origen en el subconscient i limitacions per interpretar-los. El sorprenent acompanyament d'una mare en somnis al seu nadó.