El nivell de tolerància a l'alcohol, teràpia per dependència de l' alcohol, Sabadell, Terrassa i online. Tractament d'addiccions online i presencial (alcoholisme, ludopatia, tabaquisme, menjar compulsivament…). Josep Guasch, psicoterapeuta, coach , psicoteràpia i coaching (Hipnosi, PNL, Teràpia Gestalt, Nen interior, Anàlisi Transaccional, Tractament fatiga pandèmica per coronavirus) a Sabadell i Terrassa
El nivell de tolerància a l'alcohol
S'entén per nivell de tolerància a l'alcohol (o altres substàncies) la quantitat que una persona ha de beure per començar a notar el seu efecte. No és un estat d'embriaguesa, és l'inici, quan comença a "pujar al cap". El que es coneix com el “punt”, el "globus". És important entendre aquest concepte per comprendre amb més profunditat els processos addictius. A trets generals, com més alt és el nivell de tolerància a la beguda, major dependència de l'alcohol.
El nivell de tolerància a l'alcohol en la joventut.
Per explicar-ho d'una manera detallada recorreré a un exemple. Imaginem tres joves de 16 anys que mai han ingerit substàncies alcohòliques. Diguem que es diuen Joan, Francesc i Mario. Un dia decideixen provar amb unes cerveses.
- Joan beu una cervesa i ja comença a notar-se marejat, riure mes del compte .... Ha arribat al seu nivell de tolerància.
- Francesc, per notar els mateixos efectes necessita dos cerveses.
- Mario fins a la tercera cervesa no comença a notar el "globus".
per notar els mateixos efectes necessita dues cerveses. S'ha constatat científicament que aquest llindar és diferent per a cada persona i ve determinat genèticament.
Aquest nivell de tolerància a l'alcohol no pot canviar-se a voluntat. És com la persona que neix amb una especial sensibilitat al fred.
Sovint les persones amb baix nivell de tolerància a l'alcohol solen recordar la primera vegada que van beure ja que "amb poc ja van notar els efectes". Altres persones (les de major nivell de tolerància a l'alcohol) no solen recordar la primera vegada que van beure ja que no els "va passar res especial". Això és determinant en la majoria de processos que condueixen a la conducta addictiva.
Així doncs, la regla com més alt és el nivell de tolerància a la beguda, major dependència de l'alcohol no és de el tot certa, en alguns casos. Doncs veiem que hi ha altres variables, no solament la menor o major dependència de l'alcohol.
El nivell de tolerància a l'alcohol, addicció i alcoholisme
Mantenir la sobrietat és l'única solució al tractament de l'alcoholisme
Tornem amb els tres protagonistes de la nostra història. Imaginem que durant un temps, cada dia surten junts i prenen dues cerveses. A Joan això ja li suposa superar el seu llindar, en la pràctica tindrà una "mini borratxera" cada dia. Francieso simplement estarà fregant cada dia el seu nivell de tolerància, és a dir, cada dia tindrà "un punt". No obstant això Mario es quedarà com si res.
El principal problema serà en Joan, doncs amb el temps el seu cos s'acostumarà, artificialment, a un nivell superior al que la seva genètica li marca. Enganyosament creurà que el seu cos s'està acostumant i que la beguda ja no li fa efecte. Estarà començant a recórrer el camí de l'alcoholisme. Si, com sol passar entre gent jove, fan d'això una mena de repte per veure qui aguanta més, Joan serà el més exposat doncs haurà començat abans a violentar la seva natural nivell de tolerància a l'alcohol.
A poc a poc Juan anirà augmentant, artificialment, el seu nivell de tolerància a l'alcohol. Fins i tot és probable que no tingui grans borratxeres amb el que anirà normalitzant un consum excessiu i gradualment progressiu. Aquesta suposada normalització pot conduir a una acceptació social del consum, però no és més que un engany. Dit d'una altra manera:
Es pot desenvolupar una dependència a l'alcohol sense tenir borratxeres. Amb la qual cosa el tractament de l' alcoholisme serà igualment necessari
A l'altre extrem Mario amb els seus dos cerveses al dia pràcticament "ni s'assabenta". Fins i tot és probable que es digui allò de "no sé quina gràcia li troben a beure alcohol". Clar, el consum (i si no sobrepassa el seu alt nivell) no li produeix res "emocionant". Això no vol dir, per descomptat, que no estigui exposat si comença a augmentar la seva ingesta d'alcohol. No obstant això, la seva exposició és inferior a la de Joan.
Per descomptat tot dependrà també d'altres factors, educació, ambient, possibles problemes personals etc. Però, com podem veure, el nivell de tolerància a l'alcohol predisposa més a unes persones que a altres.
Què passa amb el nivell de tolerància a l'alcohol si deixem de beure?
El cos és savi i tendeix a la salut. Imaginem que Joan
De l'alcoholisme i de qualsevol addicció, es pot sortir
decideix deixar de beure. Amb el temps el seu cos tornarà al nivell de tolerància inicial. És a dir, si passa el temps suficient sense beure i un dia, per qualsevol motiu, torna a fer-ho, amb una sola cervesa ja notarà els efectes, com quan va començar a beure. Això pot desconcertar Joan que es recordava com algú capaç de suportar grans nivells de consum. Però, per descomptat, induïts artificialment.
No obstant això, si persisteix en la seva conducta de beure, el seu nivell de tolerància tornarà a augmentar.
Però aquesta vegada ho farà molt més ràpid que la primera.
Els canvis registrats en el seu cervell per la seva etapa anterior no han desaparegut, simplement estaven ensopits. En realitat Joan, des de molt jove, era una persona que no es podia permetre, fins i tot, un consum d'alcohol "moderat". Evidentment, sense el risc de desenvolupar un consum addictiu.
En conclusió:
Hi ha persones molt més predisposades que d'altres a la dependència de l'alcohol. El nivell de tolerància a la beguda és una variable important i sovint concloent. Hi ha altres factors de risc però aquest, pel que sabem de moment, és el més "objectiu".
Aquest aspecte és important ja que un dels inconvenients en el tractament de l'alcoholisme és la vergonya de l'alcohòlic. Fins ara l'alcoholisme s'associava (i encara molta gent ho segueix fent) a vici, falta de personalitat etc. Aquesta vergonya és la que impedeix a l'alcohòlic demanar ajuda i començar un tractament. L' alternativa, generalment, és recórrer a la mentida.
D'especial importància és la prevenció durant la infància i joventut. Adjunt un enllaç informatiu del Ministeri de Sanitat per a la prevenció i tractament de l' alcoholisme en menors.
L'única veritat incontestable és que només la sobrietat garanteix no tenir problemes amb la beguda. I, per descomptat, conèixer el nostre nivell de tolerància a l'alcohol i al poc o molt risc que ens exposa.
Fins el proper article, rep una cordial salutació.
www.josepguasch.com
Següent article relacionat: Hipnosi per superar l'alcoholisme. Realment funciona?
Et convido a participar al meu blog ampliant idees. Per exemple, aportant suggeriments o compartint els teus dubtes a l'apartat al peu del mateix.
Ah!!, i si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i / o puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.
Creus que necessites un tractament especialitzat per dependència de l'alcohol? O bé, senzillament: Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia? Contacta amb mi sense compromís!:
– Telèfon: 615.56.45.37 – Mail: jspguasch@gmail.com
– Web: Formulari de contacte
Si vols, també pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc. També notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica:
– Sí vull rebre la News Letter
El nivell de tolerància a l'alcohol, teràpia dependència de l' alcohol, a Sabadell, Terrassa i online. Tractament d' addiccions presencial i online (alcoholisme, ludopatia, tabaquisme, menjar compulsiu...). Josep Guasch, coach , psicoterapeuta, consulta de coaching i psicoteràpia (Assertivitat, lideratge, teràpia de parella, gelos, ludopatia, depressió, Tractament fatiga pandèmica per coronavirus) a Sabadell i Terrassa.
Telèfon No.615564537
