INICI➤ BLOG Què és la hipnosi, com funciona i per a què serveix

Què és la hipnosi, com funciona i per a què serveix

Què és la hipnosi. Consulta de Coaching i Psicoteràpia (Gestalt, PNL, Hipnosi …) a Sabadell i Terrassa.

Hipnosi i subconscient. Josep Guasch, hipnosi a Sabadell

Amb la hipnosi accedim al nostre subconscient.

Què és la hipnosi i per a què s'utilitza, una de les modalitats terapèutiques més versàtils i resolutives.

  • A psicoteràpia, s'utilitza, per exemple, per a la ansietat, deixar de fumar, aprimar, addiccions, estrès, timidesa, fòbies, bloquejos emocionals…
  • També en coaching, per millorar l' assertivitat, autoestima, motivació, lideratge, excel·lència personal i professional, seguretat i confiança, i processos de creixement personal en general. De la mateixa manera s'utilitza en el terreny esportiu, per augmentar i millorar el rendiment.

Es pot utilitzar sola o com a complement a una teràpia diferent, per exemple, psicoteràpia Gestalt, PNL (Programació Neurolingüística) , focusing, anàlisi transaccional etc.

Què és la hipnosi i com funciona

Una part meva vol ... menjar sa .... però una altra fa que... m'afarti de xocolata.”… Aquest o similars dilemes vitals formen part del dia a dia de tots nosaltres. En el fons d'aquesta aparent contradicció, hi ha una doble dinàmica interna. El que vol el meu conscient i el que el meu subconscient desitja.

I és a grans trets, aquest el dilema. El conscient analitza i decideix d'una manera lògica i racional. Per contra, l' subconscient, desitja, anhela d'una manera més visceral, bé sigui emocional o fins i tot, instintivament.

La hipnosi tendeix ponts. En la mesura del possible, estableix acords entre aquestes dues grans instàncies psíquiques. Com a resultat, alleuja tensions internes, i soluciona bloquejos

Existeixen en l'actualitat tres grans corrents dins de la hipnosi:

 

Hipnosi clínica, terapèutica o clàssica

Una modalitat d' hipnosi clàssica, que indueix, mitjançant suggestions, pautes d'actitud i / o conducta al subconscient. Orientada a la resolució del conflicte o dificultat. Sovint s'utilitza en la part final d'un procés terapèutic, precedida d'altres intervencions, bé sigui d' hipnosi ericksoniana, regressiva o altres modalitats d'intervenció.

Últimament s'ha popularitzat el seu ús com a acompanyament per a deixar de fumar, seguir una dieta per aprimar, addiccions, fòbies, estrès i ansietat.

Hipnosi ericksoniana o naturalista, trànsit generatiu

La hipnosi ericksoniana es basa en la intervenció escassament Directiva de la hipnologo. El terapeuta més que suggerir o induir suggestions, promou el diàleg conscient-inconscient. La resolució esdevé mitjançant els propis recursos del client.

Especialment útil quan existeixen bloquejos de difícil explicació i / o conflictes de creences o valors.

L'ús d'un tipus especial de llenguatge i la metàfora, fan d'aquesta modalitat una de les més "discretes", de tal manera que, en moltes ocasions, no es recorre a la típica inducció de "somni" o "relaxació profunda", transcorrent la sessió terapèutica en un "formalment" clàssic diàleg.

Què és la hipnosi. Josep Guasch, hipnosi, coaching i psicoteràpia a Sabadell

En el subconscient podem trobar reflexos inesperats de nosaltres mateixos.

D'especial importància en aquest terreny el treball de Stephen Gilligan amb el "Trànsit generatiu”. Aquesta variant la trobem en el coaching generatiu i a la teràpia de les interaccions del jo.

Sovint s'utilitza en combinació amb la següent modalitat, la hipnosi regressiva.

Hipnosi regressiva, teràpia regressiva, teràpia nen interior.

Quan hi ha la sospita o la convicció que el bloqueig està fermament ancorat en experiències primerenques. Sovint es tracta de vivències de la primera infància. També poden donar-se regressions a l'estat fetal, en això fa un especial èmfasi la anatheóresis. Aquesta escola creada per Joaquín Grau, és en l'actualitat una de les més representatives a Espanya.

De la mateixa manera, aquesta modalitat complementa, amb excel·lents resultats, a la teràpia del nen interior, o bé altres modalitats de teràpia regressiva no hipnòtiques.

També poden aparèixer narratives referides a vides passades. Bé es tracti d'una realitat objectiva o d'una fabulació del subconscient, la intervenció "com si" fos cert té un fort impacte terapèutic.

Tot i que la hipnosi explora un terreny fascinant i molt extens, espero haver contribuït en alguna cosa a aclarir la resposta a la pregunta, què és la hipnosi.

Fins el proper article, rep una cordial salutació.

www.josepguasch.com

També otres articles relacionats: Hipnosi ericksoniana, Hipnosi, Teràpia regressiva.
I probablement també t'interessi:
Àudios de hipnosi personalitzats

 

Et convido a participar al meu blog ampliant idees. Per exemple, aportant suggeriments o compartint els teus dubtes a l'apartat al peu del mateix.

 

Ah!!, i si t'ha agradat no oblidis compartir-lo i puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.

 

Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia? Contacta amb mi sense compromís!:

Telèfon: 615.56.45.37 Mail: jspguasch@gmail.com
Web: Formulari de contacte

Si vols, també pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc. També notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter

 

Josep Guasch, coaching i psicoteràpia a Sabadell

Què és la hipnosi. Josep Guasch, psicoteràpia i coaching a Sabadell i Terrassa

Resum
Hipnosi
Valoració dels usuaris
4.5 basat en 3 vots
Tipus de servei
Hipnosi
Nom del proveïdor
Josep Guasch, coaching i psicoteràpia,
C / Les Valls, 26-28, 4º-5ª (Espai Obert),Sabadell,Barcelona-08201,
Telèfon No.615564537
Àrea
Coaching, Psicoteràpia,
Descripció
Breu descripció de la hipnosi, camps d'aplicació en coaching i psicoteràpia. Com funciona i les actuals corrents d'hipnosi.
Publicat a Hipnosi i etiquetatge , .

Deixa un comentari