Gelosia i amor romàntic. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia. Teràpia per als gelos, Sabadell, Terrassa i online
Gelosia i encadenament a creences errònies.
Els gelosia patològica, és un dels temes recurrents en teràpia de parella. I si bé la seva relació amb la baixa autoestima i falta d' seguretat i confiança és certa, existeixen altres elements. Els mites de l' amor romàntic tenen un pes específic. En la teràpia per a la gelosia són un element a tenir en compte. Les pressuposicions que els alimenten, són font de creences irracionals i causa de problemes en unir gelosia i amor romàntic.
La teràpia per superar la gelosia, requereix un vigorós treball sobre l' autoestima i també revisar certes creences. En aquest article revisarem les creences de l'amor romàntic que més influència tenen.
Gelosia i amor romàntic. El mite de la mitja taronja.
És per a mi un dels més perillosos ja que encara que pugui semblar encantador, amaga una pressuposició molt perillosa. La de que som éssers incomplets i que la felicitat només pot ser aconseguida amb (aquesta) altra persona. Presuposa, a més, la convicció que l'altra persona és la responsable de la meva felicitat. Existeix aquí el perill implícit de projectar la pròpia responsabilitat i desentendre'ns de la nostra.
Teràpia per la gelosia. El mite de la relació directa gelosia i amor romàntic
Tota relació de parella és una aventura, i com a tal comporta un risc. Mitificar la gelosia com a prova d'amor, és un engany per justificar les pròpies dubtes o pors. I aquesta és, precisament, la base de l'enllaç entre gelosia i amor romàntic.
És molt més saludable construir llaços de confiança i, si apareix el dubte, conrear converses serenes, no culpabilitzadores ni controladores.
Gelosia i amor romàntic. El mite de l'enamorament.
Tot i que és molt habitual, no sempre una relació comença amb l'enamorament. Hi ha diferents hipòtesis sobre l'origen d'aquest estat emocional, però totes coincideixen en dos aspectes.
1.- L'enamorament és passatger.
2.- Quan s'esvaeix, no ha de desaparèixer l'amor.
He conversat amb bastants persones que en detectar en la seva parella aquest "ja no és com al començament”, conjecturen amb possibles relacions ocultes o desamor, i no té per què ser així. Com també convé recordar que és possible seguir mantenint la passió, ara amb una dedicació conscient.
Si bé l'amor segueix sent un misteri, no és només una cosa que "apareix i arrabassa" (enamorament). També és una cosa que es construeix diàriament, amb serena calidesa, dedicació, compromís, empatia, complicitat i consciència.
Exclusivitat en l'atracció, una prova de foc per a la parella.
El mite que vincula gelosia i amor romàntic ens aparta de la realitat. Una d'elles és la possibilitat de sentir-se atret per altres persones. I això és una cosa real. Una altra cosa és què fem si això passa.
L'analista junguià Robert A. Johnson va escriure en el seu llibre "El rei pescador i la donzella sense mans" el següent: “En sànscrit hi ha noranta-sis paraules per dir amor; en persa antic, vuitanta; en grec, tres i en anglès, només una. "
El llenguatge no només ens revela, també ens construeix. Òbviament si en una societat hi ha noranta-sis paraules per dir amor, i en l'altra només una les diferenciacions sobre el sentiment en aquestes dues societats serà completament diferent.
I aquest és el tema d'aquest mite, la confusió entre les diferents maneres de sentir i l'atracció. Coneixem a moltes persones al llarg de la nostra vida. Per unes sentirem estima, per altres amistat, per altres afecte, per altres atracció. Les opcions i matisos són molts i no tenen per què vincular com a parella, però ens costa reconèixer-ho.
No som mitges taronges de ningú.
D'altra banda no és malaltís sentir-se atret/a per una altra persona aliena a la relació. Per descomptat aquí les opcions pertanyen a la parella, obrir la relació o, senzillament, admetre que és una cosa normal i seguir mantenint el compromís.
Aquesta és una prova de foc en una relació i una delicada frontera entre gelosia infundada i "normal". És l'engany del mite que la gelosia i amor romàntic van de la mà.
I si l'atracció per una altra persona apareix: Quins fem?
La clau està en no viure aquesta atracció que apareix (en un mateix o en la parella) com una traïció. No té per què ser una cosa buscada, ni ha de significar el final de la relació. “Són coses que passen"És una frase que resumeix d'una manera sàvia i col·loquial l'actitud desitjable.
Evidentment, la persona que sent aquesta atracció, si decideix mantenir el compromís amb la seva parella, farà bé de no alimentar un excessiu contacte amb el/la nouvingut/da. Encara que aquest, entenc, és un assumpte a tractar per la parella.
Teràpia per la gelosia. El mite de la Unitat "Som un"
És desitjable l'equilibri en el temps que la parella es dedica a ella mateixa i les activitats privades. Però també és font de gelosia infundada aquesta pressuposició que la parella ha de "pensar i sentir com jo". Especialment en trobades amb amics o coneguts, quan un dels dos opina d'una manera diferent a l'altre. Evidentment, aquest opinar diferent és bo, enriquidor i no hauria de ser motiu de gelosia o sentiments similars.
En aquest article he intentat resumir algunes de les claus que vinculen gelosia i amor romàntic. Per descomptat que altres factors incideixen. Especialment una baixa autoestima. No obstant això, si desitges afegir algun suggeriment o idea, sent-te lliure per fer-ho!. I sobretot recordar:
En la teràpia per a la gelosia, la responsabilitat i el diàleg sincer són imprescindibles.
Fins el proper article, rep una cordial salutació.
Vols millorar la teva qualitat de vida i benestar?
Creus que necessites una teràpia per a la gelosia per ,
sentir-te lliure definitivament?
Necessites més informació, gratuïta i sense compromís?
Fes clic a la imatge!!
www.josepguasch.com
Anterior article relacionat: Tractament de la gelosia. Diàleg amb una persona gelosa.
Ah!!, i si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i / o puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.
Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia? Contacta amb mi sense compromís!: – Telèfon: 615.56.45.37 – Mail: jspguasch@gmail.com
Si vols, també pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc. També notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter
Josep Guasch, psicoteràpia i coaching. Celosia i amor romàntic, teràpia per a la gelosia Sabadell, Terrassa i online.
