Teràpia del Nen interior, a Sabadell. El nen que portem dins.

Teràpia del nen interior, processos terapèutics. Consulta de Coaching i Psicoteràpia (Gestalt, PNL, Hipnosi Ericksoniana) a Sabadell i Terrassa

 

La teràpia del nen interior és una de les modalitats d'intervenció de major
efectivitat i garanteix uns resultats duradors i profunds. S'ha escrit bastant sobre això, i també molt divers ja que hi ha diferents aproximacions. Des de la teràpia Gestalt, al l' Anàlisi Transaccional passant per altres escoles d'inspiració transpersonal i espiritual.

En el meu treball amb el nen interior procuro una aproximació integrativa en la qual actitud i pràctica és més important que les diferents teories. Resumeixo a continuació el nucli d'aquesta teràpia, sense perjudici dels diferents articles que apareixen en el meu blog. (Veuràs un enllaç al final d'aquest escrit)

Què és el nen interior

Darrere de la màscara de la nostra aparença, cap a nosaltres i cap als altres, més o menys inconscientment, hi ha una història oculta, un aspecte oblidat de la nostra biografia.

Teràpia del nen interior, Sabadell - Què és el nen interior

Què és el nen interior?

Els records que tenim, sovint van acompanyats de dates, esdeveniments, relacions, dades, etc. Però això no interessa a una part nostra, que atresora aquesta història oculta, i secretament dirigeix ​​les nostres vides.

És una part profundament emocional que amaga necessitats no satisfetes, i sobretot la nostra essència, allò que som en el més íntim de nosaltres mateixos i que oblidem fa ja molt.

Amb el nom de teràpia del nen interior, es descriu una modalitat d'intervenció que serveix per entrar en contacte amb les ferides del nostre nen intern. Ferides que van ser infligides en la més primerenca infància, quan encara no teníem suficients competències lingüístiques per posar en ordre les nostres vivències, ni experiència per entendre-les.

El nen interior ferit. Teràpia del nen interior

Teràpia del nen interior, Sabadell - El nen interior ferit, repercussions en la vida de l'adult.

Què és i quines repercussions té en la vida d'adult el nen interior ferit?

Tots tenim un nen interior ferit, ningú escapa a aquesta realitat. Aquestes ferides no resoltes tenen un pes específic en el nostre món anímic i es manifesten de diferents formes. Algunes de les més habituals:

  • Codependència. Gelosia
  • Addiccions, alcoholisme, ludopatia, menjar compulsivament.
  • Cerca exagerada d' aprovació i assentiment.
  • Autocrítica i descontent permanent.
  • Comportament compulsiu.
  • Aïllament.
  • Comportaments no adaptats. Reaccions exagerades.
  • Problemes amb les figures d' autoritat.
  • Dificultat per a les relacions íntimes.
  • Tendència a construir o buscar relacions tòxiques.
  • dificultat per expressar les pròpies emocions.
  • Sensació continuada d' insensibilitat, buit o tristesa.
  • Problemes conjugals.
  • Dificultats per relaxar-se i/o divertir-se
  • Sentiments de culpa, o inadequació.
  • Problemes de autoestima.

En general, qualsevol mostra d'immaduresa o desajust emocional és susceptible de ser tractat amb èxit per la teràpia del nen interior.

Abraça al teu nen interior

La teràpia amb el nen interior beneficia a qualsevol persona que decideixi emprendre un viatge a la recerca de la seva jo interior. No cal tenir algun desajust emocional que incapaciti especialment.

Si bé hi ha exercicis específics, segons l'edat en què es van viure les dificultats o fins i tot traumes, i les característiques de l'adult, l'actitud inicial és molt important.

Teràpia del nen interior, Sabadell - abraça al teu nen interior

Abraçar la figura del nen interior és l'inici de la reconciliació amb un mateix.

Es tracta d'aproximar-nos amb una actitud completament receptiva, no crítica, sense jutjar ni valorar, una actitud amorosa als nostres records d'infant. Podem utilitzar fotografies, joguines, roba, llibretes o escrits que conservem d'aquesta època.

Reviure la infància

Intentar una descripció del que sentíem, a què jugàvem, què ens espantava, quins amics teníem. Incloure tots els records sensorials és molt útil, especialment les olors, aromes, els sabors, tacte ... per ser els sentits més primitius (Tan sol l'olor de la mare, calma als nadons)

Podem també dibuixar la nostra habitació, les altres habitacions , com era el menjador o la sala d'estar, les converses que recordem amb els pares, família i/o amics.

En definitiva, començar a establir un nexe, bàsicament emocional, amb el nostre nen interior. Acceptar qualsevol emoció i sentiment que puguin aparèixer, sense jutjar, ... és el primer pas per a la reconciliació.

Una primera aproximació a la teràpia del nen interior, inclouria posar per escrit tot el que aparegui en la nostra memòria o imaginació en contacte amb aquests records. També pots dibuixar, modelar amb argila, inventar cançons… o fins i tot ballar-les!.

És clar que en un procés terapèutic personal, les pràctiques són més específiques, com ja he assenyalat abans, però aquesta és una bona forma de començar.

 

A la recerca del meu jo interior.

Però hi ha més, el nen interior és el dipositari del nostre nucli essencial, el nostre autèntic JO amb majúscules. Quan érem nadons, aquest nucli es manifestava en la seva forma més pura, i també més primitiva, és a dir poc evolucionada.

A mesura que anem madurant, les exigències socials ens obliguen a amagar aquesta part més autèntica, de tal manera que a més de les ferides que rep per l'educació, és reprimida brutalment.

Aquesta doble agressió (repressió i menyspreu emocional) enterra al nostre nen interior en les parts més fosques del nostre psiquisme, i com tot el que no es reconeix i s'oprimeix, es va embrutint; però no desapareix, a l'inrevés, es va manifestant a través de desajustos emocionals com els descrits anteriorment.

Què fa un nen quan creu que no li parem atenció ...?

El primer pas és parar-li atenció, amorosament; això, és clar, no vol dir cedir a tot el que ens exigeix, existeixen pràctiques específiques per tractar amb aquestes exigències sense caure en el menyspreu o la simple repressió.

Teràpia del nen interior, Sabadell - A la recerca del meu jo superior

Unir la imaginació del nen amb l'univers material de l'adult, aporta una nova dimensió a la Vida.

Parar atenció al nen interior

A mesura que la sanació emocional del nen interior va avançant, no només es consolida l'alleujament emocional i van desapareixent els "símptomes", si no que, a més, aquest jo pur amb què naixem, va evolucionant amb el nostre adult, però aquesta vegada sense contaminacions.

En poques paraules, apareix l'autèntic jo, el que en diferents tradicions psicoterapèutiques i algunes místiques pot conèixer-se com el Si Mateix, el jo centàuric, el Veritable Jo, el Jo superior etc ....

Redescobrim la veritable essència de la nostra personalitat, de tal manera que conceptes afins com significat, direcció, sentit, missió de vida, entre d'altres, emergeixen espontàniament.

A partir d'aquí tota la vida d'una persona adquireix una dimensió i profunditat nova i coherent.

Evidentment, les dificultats del dia a dia no desapareixen, però apareix un nou estat d'ànim, amb una major presència, alegria i confiança.

Es tracta, en definitiva, d'una reconciliació amb un mateix i amb la Vida.

Pots seguir veient els meus articles al blog: El nen interior i l'anàlisi transaccional

www.josepguasch.com

Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia? Pots incloure un treball amb el nen interior, o bé una altra modalitat. Contacta amb mi sense compromís!:

Telèfon: 615.56.45.37 Mail: jspguasch@gmail.com

Si vols, pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc, així com notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter

Ah!!, i si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i / o puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.

 

Josep Guasch, coaching i psicoteràpia a Sabadell

 

Teràpia del nen interior. Consulta a Terrassa i Sabadell. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia.

Resum
Teràpia del nen interior
Valoració dels usuaris
4.5 basat en 8 vots
Tipus de servei
Teràpia del nen interior
Nom del proveïdor
Josep Guasch, coaching i psicoteràpia,
C / Les Valls, 26-28, 4º-5ª (Espai Obert),Sabadell,Barcelona-08201,
Telèfon No.615564537
Àrea
Psicoteràpia, coaching
Descripció
La teràpia del nen interior és una de les més efectives modalitats d'intervenció que s'utilitza, bàsicament, en psicoteràpia, si bé també pot aplicar-se en processos de coaching, especialment en la modalitat del nen interior lliure.