Teràpia Gestalt a Sabadell

Teràpia gestalt. Consulta de Coaching i Psicoteràpia (Gestalt-teràpia, PNL, Hipnosi Ericksoniana…) a Sabadell i Terrassa

Aprendre és descobrir " (Fritz Perls)

Nen interior en teràpia Gestalt. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia a Sabadell

La teràpia Gestalt afavoreix l'obertura al descobriment.

I en aquest descobrir el món, hi ha una actitud vital de meravellar-se davant el que és nou. La curiositat innata de l'infant. Ja de grans, per a algun motiu , aquesta capacitat d'estar alerta (desperts) davant el que es desplega en la nostra experiència de vida (aquí i ara) ha minvat, fins al punt que descobrir (i posar en pràctica) alguna cosa nova no només ens produeix mandra, sinó també temor.

Què ha passat durant els anys en què ens fem adults?.

Diuen que la paraula "Gestalt"Va aparèixer per primera vegada en una traducció alemanya de la Bíblia. Formava part d'un participi passat (“yor augen gestelt”) que, si fa no fa, significa "exposada a la mirada”. I sabem que la mirada no és objectiva pel que fa a allò que tria observar.

També sabem que alguna cosa "exposada a la mirada"És una cosa que és coneguda i, per tant, que algú "se n'adona" que allò (també) existeix.

De tal manera que podríem qüestionar-nos…

  • Qui és el que mira?…
  • Quin concepte té d'ell mateix com a observador? i, per tant…
  • Des de quin lloc mira? Perquè llavors….
  • Com mira allò que mira?..

Com, doncs, mirem la nostra realitat?

Què canvia en la mirada de l'adult respecte a la de l'infant?

A qui va dirigida la teràpia Gestalt?

La teràpia Gestalt es pot aplicar a tots els àmbits del malestar emocional i modificació d'actitud i / o conducta.

Ho fa dirigint la teva atenció cap al teu horitzó d'autenticitat, amb tot el que això comporta de realització personal.

No va, doncs, només dirigida a qui busca alleujar un malestar. S'orienta també a qualsevol persona que vulgui millorar tant en la seva faceta personal com en la laboral.

El malestar apareix, primordialment, quan no podem veure clarament les nostres pròpies necessitats, i per tant no podem satisfer-les. I això és així ja que estem allunyats de la nostra autèntica individualitat, d'allò que ens fa únics e irrepetibles.

Autenticitat en teràpia Gestalt. Teràpia Gestalt a Sabadell

L'autenticitat ens retorna el reflex més real i transparent possible de la realitat.

Hem après a dirigir la nostra mirada cap a allò que els mandats socials de tota mena ens han imposat.

Ja des de petits, ens inculquen el model d'un "jo ideal”. A aquest model aspirem, durant un temps, anys o potser fins i tot tota una vida. Fins que arriba un moment en què alguna cosa sembla anar malament ... el nostre jo veritable i autèntic, segueix cridant des del nostre interior i reivindicant el lloc que, per dret, li pertany. Aquest jo real menyspreat, oblidat i infravalorat.

La teràpia Gestalt, doncs, és una teràpia d' autenticitat, bé sigui per "resoldre un problema" "millorar en alguna cosa" o "descobrir-te a tu mateix".

teràpia Gestalt, Responsabilitat i el “l' Aquí i Ara”

L'èmfasi de la teràpia Gestalt en el moment present ens condueix a la responsabilitat. La responsabilitat no és sinònim de culpa. És senzillament l'assumpció que som (co)creadors de tot el que ens succeeix.

No és, com alguns prediquen, un menyspreu pel passat. Es, senzillament, assumir que tota impressió o record esdevé ara i aquí. El que va passar només té influència ja que és present en el nostre record, conscient o inconscient.

Portar al adonar-nos (conscient) de nuestro presente lo olvidado, ens permet revisitar el que ha passat i donar-li un nou sentit. Visitar amb una altra mirada i, per descomptat, amb altres recursos allò viscut per actualitzar-lo i donar-li una sortida constructiva.

Per a què és útil, concretament, la psicoteràpia gestalt?

La teràpia Gestalt s'orienta cap a la salut en un sentit ampli, així com a la recerca de solucions creatives més que en l'origen dels problemes. En general qualsevol situació que requereixi un ajust creatiu o d'adaptació és susceptible de ser millorada amb teràpia Gestalt, especialment aquelles en què la persona no es mostra tal com és, o sent un malestar intern per haver perdut contacte amb les pròpies necessitats, o no saber reivindicar-les o satisfer-les.

Per tal de no repetir-em vaig, em remeto a l' apartat Psicoteràpia Humanista del web on hi ha un breu índex de referència de diferents situacions en què pot ser útil.

Teràpia Gestalt i Coaching

I sí, la teràpia Gestalt ha traspassat les fronteres de la psicoteràpia per intervenir, també, en processos de coaching. En aquest terreny l'èmfasi en el "adonar-se" "aquí i ara"típic en teràpia Gestalt, afavoreix el descobriment del clima emocional, tant en l'àmbit personal com en l'organitzacional, des del qual el client interpreta la realitat.

També fa un especial èmfasi en la manera en què, tant persones com institucions, es replantegen les maneres estandaritzades, gairebé ritualísitiques de vegades, en què fan les coses.

Tornem amb això a la mirada del nen que descobreix el món, per portar-la al procés de coaching.

Aquesta mirada del nen, té un reflex en el terme i la praxi de la <<inestabilitat limitada>> que va encunyar el psicòleg i coach Bill Chritchley per definir l'espai en el qual coexisteix l'estructura suficient capaç de conviure amb el <<caos>> necessari que permet la novetat i el canvi.

Aquesta aparent paradoxa té, també, una inspiradora cabuda en el context de la teràpia Gestalt.

Per a qui estigui interessat, adjunt enllaç a l'article de l'autor sobre l'enfocament de la teràpia Gestalt a la consultoria en l'àmbit organitzacional. La versió és l'original en anglès; però per als que no dominem idiomes, el traductor de google dóna una idea molt aproximada. 😉

Una cordial salutació,

www.josepguasch.com

Següent article del bloc relacionat: Psicoteràpia Gestalt i fantasia dirigida

Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia?Contacta amb mi sense compromís!:
Telèfon: 615.56.45.37 – Mail: jspguasch@gmail.com
Web: Formulari de contacte

 

Si vols, pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc, així com notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter

 

Si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i / o puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.

 

Josep Guasch, coaching i psicoteràpia a Sabadell i Terrassa

 

 

teràpia Gestalt. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia (Gestalt-teràpia, PNL, Hipnosi) Consulta a Terrassa i Sabadell

Resum
teràpia Gestalt
Valoració dels usuaris
4 basat en 11 vots
Tipus de servei
teràpia Gestalt
Nom del proveïdor
Josep Guasch, coaching i psicoteràpia,
C / Les Valls, 26-28, 4º-5ª (Espai Obert),Sabadell,Barcelona-08201,
Telèfon No.615564537
Àrea
Coaching, Psicoteràpia, Formació.
Descripció
Vols conèixer la teràpia gestalt? Saps els camps en què es pot aplicar? Com pot afavorir el nostre creixement interior? La teràpia Gestalt s'aplica especialment en psicoteràpia, però també en coaching personal i organitzacional.