INICI➤ BLOG Tractament de la gelosia. Diàleg amb una persona gelosa.

Tractament de la gelosia. Diàleg amb una persona gelosa.

Tractament de la gelosia, consulta de coaching i psicoteràpia a Sabadell i Terrassa

Tractament de la gelosia a Sabadell. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia

Tractament de la gelosia. Gelosia normal o patològica?

Els gelosia, i especialment la gelosia patològica (gelosia infundada) són viscuts amb una gran intensitat de sentiments d'inseguretat. En el seu origen sol haver una manca d' autoestima. Però també gran part de les creences que sosté la persona gelosa deriven dels mites de l' amor romàntic. Gelosia i violència de gènere, solen anar de la mà, quan el gelós és l'home. La gelosia, en les parelles joves, estan prenent noves formes en el control de xarxes socials i WhatsApp

El tractament de la gelosia, sota el meu punt de vista, té a veure amb dos grans blocs d'intervenció. D'una banda revisar les creences subjacents per, en un segon moment, enfortir l' autoestima, generalment ferida.

Però també és important dimensionar el problema en la seva justa mesura. A títol d'exemple, presento l'extracte d'una transcripció d'una sessió de teràpia. Amb el consentiment del client i els oportuns retocs en la forma per garantir l'anonimat. Els comentaris estan en cursiva. “J” (Josep) representa al terapeuta, “G” al client.

Tractament de la gelosia. Extractes d'una sessió de psicoteràpia

G- Evidentment la meva parella ja no m'estima.

Cal destacar el to catastrofista d'aquesta primera intervenció del client. L'adverbi “evidentment” adquireix aquí un tint de veritat absoluta.

J - Evidentment, Per a qui?

G- Doncs per a mi, és clar!.

Aquí respon amb certa perplexitat a la pregunta. Cal destacar que de vegades els terapeutes ens la juguem amb preguntes que semblen obvietats, com és el cas. No obstant això, la “obvietat” és intencionada. Com és d'esperar, aquí el client ha de recórrer a un diàleg intern semblant a : “Com aquest "paio" em fa preguntes tan òbvies?”… i això és ja suficient com perquè, en un nivell subtil, relacioni aquest lliscament d'una afirmació genèrica “Evidentment” a l'assumpció de la seva responsabilitat sobre la seva creença. Això ho reforç amb una reformulació.

J- Llavors és evident per a tu (afegeixo cert èmfasi) que la teva parella ja no t'estima.

G- Sí, és clar…(baixa la mirada a terraprecedeix un lleuger silenci i afegeix amb veu baixa ) per a mi….

Aquest és un moment crucial, en baixar la mirada, el client entra en conctacte amb el seu sentir, i això és suficient per explorar el que té vida, el sentiment no contaminat amb les capes superficials del llenguatge. Assumeix a un nivell subtil el lliscament d'una “Veritat” amb tints absoluts a una creença individual.

Tractament de la gelosia. Les diferents visions i les creences automàtiques.

J – Has parlat amb la teva parella sobre això?

Procuro indagar aquí a la “versió” de l'altra part, en primer lloc a títol informatiu, i en segon lloc és important, especialment per a les teràpies d'inspiració sistèmica, tenir present a totes les parts implicades.

G- Sí, i em diu que m'estima …. 'Però és que ella està sempre parlant amb altres!!.

Apareix veladament aquí una cosa que anomenem una “equivalència complexa“. És un pensament del tipus… “si fa X,vol dir… I”. Traduint, sembla com si el client visqués com una contradicció que ella “parlés amb altres i… l'estimés a ell”. Reservo aquesta informació per a més endavant ja que ara decideixo explorar una cosa que ja va aparèixer abans. Aquí la paraula SEMPRE torna a ser sospitosa de Generalització i exageració. Intervinc amb una interrogació, exagerant encara més…

J- Però… sempre, sempre, sempre… està parlant amb altres?

G- Bé… ja m'entens… és un dir….

Tractament de la gelosia. Assumir responsabilitat.

Gelosia i xarxes socials. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia a Sabadell. Teràpia per la gelosia.

Gelosia i xarxes socials, una expressió nova per a un problema antic.

J- D'acord, és una expressió, però m'interessen els fets concrets. Digues… en quin moments o amb quines persones o en quins llocs és quan trobes a la teva parella parlant amb altres?

El quan, amb qui, on. És important explorar el context ja que en aquest el client ha de remetre a les dades sensorials, als fets més enllà de generalitzacions i interpretacions.

G- Quan vaig a buscar-la a la feina. .Sempre la trobo parlant amb els seus companys i sempre somrient i molt animadament!.

El “sempre somrient i molt animadament ho diu aixecant una mica el to de veu i arrufant les celles”. Ara sí, apareix alguna cosa més que “mer discurs”. Em limito a tornar aquesta observació…

J- Has aixecat la veu i arrufat les celles en dir que parla amb els seus companys somrient….

G- Sí… és que sempre és així….

J - (Silenci….) (Amb el silenci s'obre un petit espai de consciència….)

G- Bé, si…. em molesta que parli amb els seus companys i els somrigui tant.

(En aquest punt li torno al client una breu recapitulació)

La recapitulació en la conversa terapèutica.

J- De manera que et molesta veure-la parlar animadament amb els seus companys, i això et va fer pensar que no t'estimava tot i que ella et diu que sí….

La recapitulació serveix per retornar al client el meu “resum”. En fer-ho pot o no consentir, amb la qual cosa el treball seguiria. No obstant això, tal com aquí va succeir, va servir per establir la base real del procés.

D'altra banda, afegeixo veladament èmfasi en la frase “tot i que ella et diu que sí (t'estima)”. Es tracta d'una actitud típica a la gelosia i en moltes conductes, la eliminació. Obviar alguns aspectes de la realitat per dirigir la nostra atenció al que (creiem) falta.

Tractament de la gelosia. Conclusions a la conversa.

És important la transició d'una afirmació “És evident que la meva parella ja no m'estima”… al reconeixement “em molesta que parli amb els seus companys i els somrigui tant”.

En primer lloc transitem d'una suposada veritat nefasta per al client, cap a un espai en el qual ell es responsabilitza del molest que li resulta veure la seva parella xerrant animadament amb els seus companys. Assumeix doncs la responsabilitat del seu sentiment, i del seu procés.

En segon lloc és igualment important definir l' “estat problema” amb la màxima precisió. De seguir la pista de l'asserció inicial “evidentment la meva parella ja no m'estima“, podríem entaular una conversa de rumbs insospitats. No obstant això, en anar a la recerca de fets concrets que fonamentin aquesta sospita, trobem elements específics a treballar i que, gairebé sempre, són diferents dels que, originalment, porta el client.

Aquest no és més que un extracte dels punts més rellevants. El procés va seguir i vam acordar donar-lo per conclòs amb un considerable avanç. Aquí m'he limitat a ressenyar elements importants de la primera sessió.

A tots ens passa que interpretem sobre el que veiem, escoltem i sentim. De fet vivim en un univers interpretatiu i (gairebé) és impossible escapar a aquesta realitat. Però podem adquirir consciència d'això, i quan les coses es posen “lletges”, tornar als fets reals que sustenten la nostra fantasia. Sovint, des d'allà, trobem nous rumbs per seguir alquimitzant el nostre univers interior.

Fins el proper article, rep una cordial salutació.

www.josepguasch.com

 

Et convido a participar al meu blog ampliant idees. Per exemple, aportant suggeriments o compartint els teus dubtes a l'apartat al peu del mateix.

Següent article relacionat: Gelosia i amor romàntic. Les creences de la persona gelosa.

 

Ah!!, i si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i / o puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.

Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia? Contacta amb mi sense compromís!: Telèfon: 615.56.45.37 – Mail: jspguasch@gmail.com

Si vols, també pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc. També notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter

 

Josep Guasch, coaching i psicoteràpia a Sabadell

Tractament de la gelosia, Josep Guasch, coaching i psicoteràpia, consulta a Terrassa i Sabadell

Resum
Teràpia i tractament de la gelosia.
Valoració dels usuaris
4.5 basat en 2 vots
Tipus de servei
Teràpia i tractament de la gelosia.
Nom del proveïdor
Josep Guasch, coaching i psicoteràpia.,
C / Les Valls, 26-28, 4º-5ª (Espai Obert),Sabadell,Barcelona-08201,
Telèfon No.615564537
Àrea
Psicoteràpia, Gestalt, PNL.
Descripció
Un extracte d'una transcripció d'una sessió de psicoteràpia amb un client. En la mateixa es desvetllen alguns elements diferents al problema inicial que portava el client. El tema de fons és el de la gelosia.
Publicat a Psicoteràpia i etiquetatge , , , , .

Deixa un comentari