Gestión de las emociones

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¿Existe una correcta gestión de emociones? Los secretos de la alquimia emocional

Gestión de las emociones; alquimia e inteligencia emocional, taller coaching y pnl en Sabadell.

El mundo emocional nos moviliza.

El mundo emocional nos lleva a la acción.

Existen diferentes definiciones de emoción. Una que a mí me gusta viene de la etimología de la palabra. A saber: del latín “emotio”. Derivada del verbo e/movere; es decir nos induce a la acción, a movilizarnos. Las emociones son impulsos que se activan en el cerebro límbico, es decir el común a los mamíferos. Como tal es una sensación primaria, no intencional. Es por esto que el término «gestión de las emociones», tan de moda, no es del todo correcto.

Ahora bien, los sentimientos son los “hermanos pequeños” de las emociones. El sentimiento tiene, en términos generales, una mayor duración y cierta intencionalidad. Resumiendo mucho podemos decir que un sentimiento es una emoción a la que le hemos añadido una etiqueta cognitiva, es decir hemos otorgado un significado.

Así, por ejemplo, el miedo que sentimos si alguien nos amenaza con un cuchillo es una emoción referida al presente. Ahora bien, si voy por la calle con miedo a que me atraquen es un sentimiento. De hecho, técnicamente no es miedo, es temor.

De hecho, lo que conocemos como gestión de las emociones es gestión de los sentimientos.

El mundo emocional no está para cambiarlo ni negarlo. La inteligencia emocional nos invita a reconocer y sostener de un modo creativo esta información.


Es lo que aprenderemos en este taller de Alquimia Emocional.

 

El mundo emocional provoca transformaciones interiores.

Las emociones nos informan sobre los cambios externos a los que adaptarnos.

Las emociones, contrariamente a lo que algunos dicen, no son negativas ni positivas. Son una fuente de información que puede ser, eso sí, agradable o desagradable. Pero nunca positiva o negativa.


Gestión de las emociones, para entendernos rápidamente, el taller.


Es un taller de 3 horas de duración. Eminentemente práctico. Las bases teóricas son mínimas entre ellas:

– Comprenderemos las diferencias entre emociones, sentimientos y estado emocional.

– También, la diferencia entre emociones primarias y secundarias.

A partir de aquí estudiaremos, desde la práctica, las características de las emociones básicas y los distintos modelos. El modelo de las 4 y las 6 emociones básicas.

– ¿De qué nos informan y para qué sirven?¿Sabías que tienen una estructura? Comprender esta estructura es el primer paso básico para gestionar las emociones correctamente.

Haremos ejercicios prácticos. Aprenderemos, cómo una correcta gestión de las emociones, ayuda a distinguir la función comunicativa de estas.

– Un ejercicio para centrarnos y abrir un espacio para recibir nuestras emociones de un modo creativo.

– Ejercicios para salir de una emoción perturbadora.

– Descubrirás la técnica «Havening». Una sencilla práctica psico sensorial para gestionar emociones displacenteras.

– Y además, un método sencillo para, si lo pones en práctica durante 30 días, relacionarte definitivamente de un modo creativo con tu mundo emocional.

Con dinámicas sencillas y de fácil implementación.

¿Sabías que una óptima gestión de las emociones es imprescindible para una buena calidad de vida?


Cuándo y dónde: Sábado 04/11/23, en Espai Obert; C/ Les Valls 28, 4º-6ª
Horario: De 10.30h a 13:30h
Inversión: 20.-€

Facilitamos apuntes y audios


Para reservas clica en el siguiente link: Sí, quiero reservar mi plaza.

 

Aprender a convivir con sentimientos diversos.

Gestionar sabiamente nuestras emociones.

 

www.josepguasch.com

Anterior entrada relacionada: Inteligencia emocional y la alquimia de las emociones

Vivir las emociones y sentimientos de un modo creativo.

 

Gestión de las emociones; alquimia e inteligencia emocional, taller coaching y pnl en Sabadell.

Formación coaching integrativo Sabadell

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Formación de coaching integrativo. Título reconocido por la ICF

Formación de coaching integrativo en Sabadell. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, coach. Consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, Análisis Transaccional, Programación neurolingüística, , Gestalt ,Terapia del Niño interior), Sabadell, Terrassa y online.

 

Pensando en un camino de crecimiento personal a elegir.

Por primera vez en Sabadell una formación acreditada por la ICF

Por primera vez en Sabadell, Formación de coaching integrativo. Formación certificada por la ICF (Federación Internacional de Coaching). Esta formación ocupa un espacio hasta ahora inexistente de formación de terapias complementarias en Sabadell. Es decir, ya no nos hará falta ir a Barcelona para formarnos como coach. Además, al finalizar el proceso, si lo deseas, seguirás contando con supervisión y asesoramiento de Institut Integratiu en Sabadell.


¿A quién va dirigida la formación en coaching integrativo?

Por supuesto, y en primer lugar, a todas aquellas personas que quieran ejercer profesionalmente. Bien sea como una dedicación integra, o como complemento a alguna terapia. Encaja especialmente bien con la terapia Gestalt, PNL, Hipnosis, Constelaciones familiares y Terapia Transpersonal.

La formación de coaching integrativo mejora también las habilidades de los docentes. Bien sea en el ámbito de la enseñanza reglada como en otros espacios. Por ejemplo formadores de Yoga, Tai-Chí, Reiki etc.

También es de aplicación a aquellas personas que trabajan en el ámbito organizacional. Bien sea que dirijan equipos, trabajen en recursos humanos o, simplemente, quieran mejorar sus competencias y habilidades.

También a aquellas personas que quieran desarrollar sus capacidades de liderazgo. Esto puede incluir equipos profesionales, deportivos, culturales, políticos o activistas.

Y, en general, cualquier persona interesada en el crecimiento personal puede mejorar su proceso con la formación de coaching integrativo. Sea que quiera ejercer o no como coach. En este sentido cabe destacar que se trata de una formación teórico-práctica de carácter vivencial. Es decir, que el proceso incluye trabajar con experiencias personales.


¿Qué hace diferente a esta modalidad de crecimiento personal de otras tantas?

Con la formación certificada de coaching aprendes a aprovechar sinergias.

Aprovechar las sinergias nacidas de la coherencia interior.

La formación de coaching integrativo incluye lo mejor de diferentes modalidades terapéuticas en un todo coherente. Así incluye los principios básicos del coaching y el cultivo de las competencias básicas del coach según la ICF.

Es importante diferenciar el trabajo del coach del mentoring, consultoría y terapia. Así, la formación de coaching integrativo está orientada a que la persona visibilice y haga operativas sus capacidades. Es un proceso de crecimiento personal que puede aplicarse a diferentes ámbitos.

El cultivo de las diferentes inteligencias que forman parte de nuestra experiencia vital. Así la inteligencia emocional, somática, cognitiva y de campo. También, la relacional para reforzar el vínculo con el cliente y con otras personas de nuestro entorno.

Es muy importante también la atención de lo personal en lo profesional. Así, el desarrollo de conciencia, capacidad de escucha y presencia favorecen el clima de confianza en el proceso.

Y, por supuesto la formación de coaching integrativo incluye los diferentes tipos de modalidades. Tanto atendiendo al foco de atención (conductas, habilidades, creencias, identidad…) como a las áreas de aplicación (personal, profesional, ejecutivo…). Una vez finalizada la formación se puede optar por diferentes especialidades.

En cuanto a las diferentes modalidades terapéuticas incluidas en la formación de coaching integrativo destacan:

Terapia Gestalt
Programación Neurolingüística (PNL) y Coaching Generativo
Constelaciones Familiares y Organizacionales.
Enfoque de Claudio Naranjo.

Examinaremos a continuación la aportación de cada escuela en la formación de coaching integrativo.


Las bases de la Terapia Gestalt.

Gestalt y autoconocimiento para ejercer de coach

Autoconocimiento y congruencia interior.

La Gestalt se define a menudo tanto como una terapia como un sistema de autoconocimiento y superación personal. Asienta unas bases muy sólidas en cualquier proceso de crecimiento personal.

Atiende por igual a los aspectos corporal, emocional y cognitivo de la experiencia vital. Esto último lo comprendemos en el ámbito de la inteligencia intrapersonal. Es decir, la capacidad de autoconocimiento y autoconciencia de la persona. A este enfoque añade, además, el enfoque relacional cultivando, con este, las habilidades interpersonales o sociales.


La Programación Neurolingüística (PNL) y Coaching Generativo.

En la formación de coaching integrativo incluimos las más actuales evoluciones de la PNL y el trance generativo. Robert Dilts y Stephen Gilligan han cristalizado estas aportaciones en el coaching generativo.

Formación de coaching integrativo en Sabadell

Mente de campo y percepción sutil en coaching generativo.

El enfoque de esta modalidad está muy orientado a la identidad. Es decir a la definición que cada persona tiene de sí misma. Esta autoimagen contiene algunos elementos conscientes y otros muchos inconscientes.

Se trata de un trabajo muy profundo en el que conectas con las identificaciones del ego. Del mismo modo descubrirás lo que está más allá de estas identificaciones y pertenece al núcleo esencial de ti mismo. Incluye la conciencia en las tres distinciones básicas:

1.- Mente somática. Es la sabiduría del propio cuerpo.
2.- Conciencia cognitiva. Lo lingüístico y mental.
3.- Mente de campo. Un tipo de conciencia intuitiva y sutil
Estas tres orientaciones de la mente pueden ser de diferente calidad. Así

1.- Primitiva. Falta de autoconciencia y fusión inconsciente con el campo.
2.- Ego. Individualismo y separación de la totalidad.
3.- Generativa. La diferenciación consciente sumergida en la totalidad.

La formación de coaching integrativo hace un especial énfasis en la colaboración de las tres mentes. En el contexto del trabajo generativo.

Las constelaciones familiares y organizacionales.

Las Constelaciones Familiares y Organizacionales desvelan el orden en lo profundo tanto de nuestro sistema familiar como organizacional. La mirada sistémica atiende a la importancia de la relación que mantienen los elementos que forman un sistema. Cuando lo extrapolamos a la familia de origen, adquirimos conciencia de dónde venimos. Esto incluye los posibles conflictos y dificultades de las que no tenemos conciencia o no entendemos su origen.

Importancia de la familia de origen como las primeras formas de actitud y conducta ante la vida.

Familia de origen y patrones de conducta y actitud.

El trabajo con la familia de origen es una piedra angular en la formación de coaching integrativo. Comprender de dónde venimos para adquirir conciencia de adónde vamos y por qué.

Estudiamos las leyes sistémicas así como los órdenes del amor de Bert Hellinger. De esta manera podemos empezar nuestro trabajo de individuación dentro de nuestro sistema familiar. Es importante en este proceso el reconocimiento a nuestros antepasados.

La visión sistémica puede extrapolarse, también, al trabajo con la pareja.

Formación de coaching integrativo y el enfoque de Claudio Naranjo.

Claudio Naranjo aportó a la terapia Gestalt una visión psicoespiritual. Es decir, la búsqueda de sentido, propósito y dirección de vida. Esta visión la articuló mediante el trabajo con la meditación.

En su libro “Entre meditación y psicoterapia”, tiende un puente entre las dos disciplinas. Y lo hace de un modo pragmático y no dogmático.

La meditación favorece el trabajo de introspección y facilita el terapéutico.

Sinergia entre psicoterapia y meditación.

En la formación de coaching integrativo, esta aportación la utilizamos para cultivar estados de conciencia profundos y lúcidos. De un modo parecido, el coaching generativo lo expresa como el estado COACH.

Los diferentes tipos de meditación que propone Claudio Naranjo aportan profundidad a estados de conexión con la Sabiduría Interna.


Formación de coaching integrativo, cuándo y dónde.

La formación se impartirá en 7 encuentros de fin de semana. Finalizaremos el proceso en un Stage residencial en el mes de junio.

Los encuentros en fin de semana los haremos en Sabadell en Espai Obert. Dirección C/ Les Valls 28; 4º-6ª. Las fechas son las siguientes:

– 12 y 13 noviembre

– 10 y 11 diciembre

– 14 – 15 enero/2023

– 18 – 19 febrero

– 18- 19 marzo

– 22 – 23 abril

– 20 – 21 mayo

Horarios: sábados de 10 a 14h y 16 a 20; domingos de 10 a 14h.

Cerramos la formación de coaching integrativo con un Stage residencial:

Fechas: 2-3-4 de junio.

La inversión de la formación de coaching integrativo es de 1.300.-€ repartidos entre inscripción y mensualidades.

Si deseas pre inscribirte o información adicional puedes hacerlo mediante:

E-mail: info@institut-integratiu.com
Teléfono: 93.305.74.94

Y, por supuesto en Espai Obert de Sabadell, o bien escribiéndome a mí.

Quiero información adicional y sin compromiso sobre la formación de coaching integrativo en Sabadell.

 

Formación de coaching integrativo Sabadell

El trabajo en grupo facilita un darse cuenta más profundo.



Un cordial saludo
www.josepguasch.com

Formación coaching integrativo Sabadell

Formación de coaching integrativo en Sabadell. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, coach. Consulta de coaching y psicoterapia (Ansiedad, acompañamiento y estrategias para adelgazar, hablar en público, tabaquismo, mejorar autoestima, superar adicciones) Sabadell, Terrassa y online.

 

Crecimiento personal y terapia Gestalt Sabadell

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Crecimiento personal con terapia Gestalt. Actividades en Sabadell

Crecimiento personal con terapia Gestalt Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional)

 

Conexión con el niño interior

Acercarnos a nosotr@s mism@s en cualquier momento de la vida.

Se trata de una serie de encuentros de crecimiento personal con terapia Gestalt destinados a conocer esta modalidad terapéutica. Tras los mismos puedes optar por la formación para terapeuta con orientación gestáltica. También puedes elegir la formación de coaching. Ambas debidamente certificadas por la AETG y la ICF.

Asimismo, lo importante es el aspecto básicamente práctico y vivencial. Así que tanto si decides seguir adelante con la formación como si no, te llevarás herramientas prácticas y útiles para tu día a día.

Tanto durante los talleres como en el stage pondremos en práctica los principios básicos de la terapia Gestalt.

Crecimiento personal con terapia Gestalt. El enfoque de Claudio Naranjo.

Fritz Perls puso un especial énfasis en la autenticidad de la experiencia humana. Claudio Naranjo lo reflejó en palabras: “La actitud básica de valorar el presente y la presencia, la atención y la responsabilidad”.

Al añadir estos elementos a nuestra experiencia podemos optar por una transformación basada en la elección. No en los automatismos.

Existe una especial diferencia entre reaccionar y responder. La primera obedece a un automatismo. En la respuesta existe una conciencia. Esto es lo que hace especial todo proceso de crecimiento personal con terapia Gestalt.

Liberar la propia esencia.

Liberar nuestro núcleo esencial

Además de este especial énfasis en la conciencia, Naranjo evolucionó el movimiento gestáltico al añadir nuevos elementos. Para él, el espíritu de búsqueda es algo intrínseco a la naturaleza humana. Es un concepto también familiar en la psicoterapia humanista.

Además, añade a este espíritu de búsqueda la visión psicoespiritual. Una visión aterrizada que dota de sentido y significado a nuestras vidas.

Responde a preguntas como para qué vivimos, cuál es el sentido y/o mi propósito de vida etc.…

En nuestros encuentros de crecimiento personal con terapia Gestalt incluimos la visión de Claudio Naranjo. Las dinámicas son puramente vivenciales e incluimos en las mismas los tres aspectos de nuestra experiencia, cuerpo, emociones y mente.


Encuentros de pre-formación de terapeutas. Aspectos prácticos.

Los talleres de crecimiento personal con terapia Gestalt están pensados para personas orientadas a formarse como terapeutas. Bien sea en el área del coaching como de la psicoterapia. De todos modos, también están abiertos a cualquier persona que desee ahondar en su autoconocimiento.

Esta formación consta de dos tipos de encuentro interrelacionados. Los talleres y el stage residencial.

Las fechas y lugares son los siguientes:


Talleres de crecimiento personal con terapia Gestalt

1.- Se impartirán en dos sábados, catorce de mayo y once de junio de 2022.

Horario: De 10 a 14h y de 16 a 20h, con dos horas para la comida. Durante los mismos podemos consensuar acortar el periodo de comida para salir antes.

2.- El siguiente taller de pre formación gestalt lo impartiremos en fechas 17 y 18 de septiembre.

Horario: sábado 17 de 10 a 14 y de 16 a 20h y domingo 18 de 10 a 14h

Ambas pre formaciones son independientes. Puedes venir a una u otra independientemente de que hayas asistido a la anterior o puedas o no ir a la siguiente.

Impartiremos en Espai Obert de Sabadell. Dirección C/ Les Valls 28, 4º-6ª. 08201 Sabadell.

Nueva convocatoria de puertas abiertas en Sabadell

Gestalt y crecimiento personal en Sabadell

Puertas abiertas, actividad gratuita y sin compromiso.

Tal y como venimos haciendo periódicamente, nueva convocatoria de puertas abiertas.

¿Quieres saber qué es y como funciona el crecimiento personal con terapia Gestalt?

Te informamos sin compromiso alguno en esta sesión de puertas abiertas. Sólo tienes que apuntarte y reservar plaza.

También, con el mismo horario y lugar, otra sesión de puertas abiertas en fecha 16 de septiembre.



Stage Residencial

Esta es una oportunidad de convivencia en un ambiente protegido y en plena naturaleza. Se hace un especial énfasis en el aspecto relacional con dinámicas de grupo.

Crecimiento personal con terapia Gestalt Sabadell

Liberarnos en plena naturaleza.

Durante esta convivencia culminamos el proceso de crecimiento personal con terapia Gestalt. A partir de aquí puedes optar por seguir con la formación en coaching o bien la de terapeuta. Y, por supuesto, puedes poner un paréntesis y dar por finalizado tu proceso.

En cualquier caso, la participación convalida 20 horas de las 80 necesarias de terapia individual para certificarse como terapeuta.

Nos encontraremos los días 1, 2 y 3 de julio. El lugar está aún por determinar.

El día 1 (viernes) empezaremos a las 18h y terminamos el día 3 (domingo) a las 14h

La Inversión por todo el proceso, crecimiento personal y psicoterapia Gestalt es de 360.- €.

También puedes optar por una parte u otra:

– Sólo encuentros 120.- €
– Solamente Stage Residencial 240.- € (incluye gastos de alojamiento y comida)

Organiza Institut Integratiu.

Reservar plaza (o ampliación de información) mediante: Teléfono: (933 057 494). También por E-mail: (info@institut-integratiu.com).

Pre formación terapeutas Gestalt

Stage pre formación gestalt Sabadell

Por supuesto, también puedes reservar plaza en Espai Obert de Sabadell o escribiéndome directamente a mí.

Sí quiero más información sobre las formaciones de gestalt y coaching en Sabadell.

 

Recibe un cordial saludo,

Josep Guasch

www.josepguasch.com

Grupos de encuentro de superación personal


Crecimiento personal y terapia Gestalt Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Asertividad, liderazgo, terapia de pareja, celos, ludopatía, terapia para el duelo, depresión, etc.…)

 

Dejar de fumar en grupo en Sabadell

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Dejar de fumar en grupo. Taller – terapia de grupo, en Sabadell

Dejar de fumar en grupo. Terapia de grupo contra el tabaquismo Sabadell, Terrassa y online. Consulta de Coaching y Psicoterapia (Gestalt, PNL, Hipnosis Ericksoniana…)

  • ¿Quieres empezar una nueva vida más saludable?
  • ¿Eres fumador y te has planteado dejarlo?
  • ¿Te cuesta dejar de fumar?
  • ¿Lo has intentado alguna vez y has recaído?

Terapia de grupo para superar el tabaquismo en Sabadell

Hacer frente a la adicción del tabaco, dejar de fumar en grupo

Los motivos para no fumar pueden estar muy claros pero a veces la voluntad y la motivación parecen no ser suficiente. Por suerte hay muchas modalidades de tratamiento para el tabaquismo.

Dejar de fumar en grupo, es una terapia de grupo para dejar de fumar que aúna las ventajas de la terapia grupal con otras técnicas como PNL, hipnosis ericksoniana y coaching.

 

Terapia de grupo para dejar de fumar . Qué es y cómo funciona

En un entorno seguro y con compañeros de proceso, seguirás un taller completo de probada eficacia. Adquirirás, además, habilidades que te servirán no sólo para superar el tabaquismo, sino también para otras facetas de tu vida. Algunos ejemplos, gestionar el estrés, encontrar la fuente de tus recursos, mayor autoconocimiento, aumentar tu motivación, entre otras.

A veces puede suceder que decidas dejar el tabaco en un momento distinto al del grupo. Esta posibilidad está prevista, una vez adquiridas las habilidades necesarias, puedes elegir la fecha cuando quieras.

En este caso, o si precisaras de refuerzo personal, te ofrezco la posibilidad de terapia personal añadida con condiciones especiales, hasta que decidas que ha llegado el momento.

Además, existe la opción de seguir, durante el tiempo que quieras, un proceso de terapia de grupo para evitar recaídas.

¿Por qué funcionan las dinámicas de grupo en las adicciones?

Dejar de fumar en grupo, consulta en Sabadell

Dinámicas de grupo para superar el tabaquismo.

El tabaquismo, como cualquier adicción, suele crear un sentimiento de impotencia, malestar y, en ocasiones, vergüenza. Por otra parte, la perspectiva de abandonar el tabaco suele crear sentimientos de ansiedad. Participar en un grupo terapéutico unido con un fin, superar el tabaquismo en este caso, es importante por varios motivos:

  • Crea un sentimiento de pertenencia en el fumador. De esta manera no se siente un «bicho raro».
  • Ayuda y motiva en la creación de estrategias comunes y compartidas para dejar de fumar en grupo.
  • Sirve de apoyo en momentos de especial flaqueza con peligro de recaída.
  • Es un excelente laboratorio para ensayar y compartir con compañeros la respuesta a situaciones de riesgo o exposición.
  • En general el soporte grupal ayuda a mantener la confianza y motivación que, en solitario, puede perderse en algún momento.
  • Compartir las dificultades con iguales, ayuda a elaborar nuevas estrategias para superar el tabaquismo.

Dejar de fumar en grupo, cuándo, dónde y cómo

  • Cómo lo haremos: 4 sábados por la mañana de 10.00 a 14.00
  • Para empezar es preferible no haber dejado de fumar aún.
  • Fecha de inicio: Preparando próxima convocatoria. Reserva tu plaza en el siguiente enlace. Sí quiero dejar de fumar.
  • Lugar: Espai Obert, c/ Les Valls, 26-28; 4o -5 a, Sabadell
  • Plazas limitadas, reserva tu plaza en el siguiente enlace. Sí quiero superar el tabaquismo.
  • Inversión: 150.- € los cuatro talleres.

La terapia de grupo para dejar de fumar es una excelente opción. Pero si prefieres un tratamiento personalizado, no dudes en solicitar información.

Sí quiero información para emprender un proceso terapéutico individual y superar el tabaquismo.

Josep Guasch, coaching y psicoterapia en Sabadell. Enlace a página de contacto.

 

Un cordial saludo.

 

www.josepguasch.com

Te invito a participar en mi blog ampliando ideas. Por ejemplo, aportando sugerencias o compartiendo tus dudas en el apartado al pie del mismo.

Artículos relacionados: Dejar de fumar con hipnosis y PNL Meditación para dejar de fumar Fumador ex fumador. Tabaquismo, consecuencias y motivos para no fumar Cómo dejar de fumar con la técnica de la tensión estructural Tabaquismo y el tratamiento para dejar de fumar;

Otros cursos y talleres en Sabadell: Curso de PNL y coaching; Pre formación terapia gestalt en Sabadell

¡¡Ah!!, y si te ha gustado no olvides compartirlo y puntuar con las estrellas en el resumen que encontrarás más abajo.

 

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Josep Guasch, coaching y psicoterapia en Sabadell

Dejar de fumar en grupo. Terapia de grupo contra el tabaquismo Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Ansiedad, acompañamiento y estrategias para adelgazar, superar el tabaquismo, autoestima, adicciones, etc…).

 

Tu historia, tú vida.

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Curso de PNL y Coaching en Sabadell. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta

Curso de PNL y Coaching Sabadell. Consulta de Coaching y Psicoterapia (Gestalt, PNL, Hipnosis Ericksoniana…). Cursos y talleres online y presenciales, en Sabadell y Terrassa.

EN BREVE CONVOCAMOS NUEVA EDICIÓN, !RESERVA TU PLAZA!

Formación de coaching con PNL en Sabadell

PNL y coaching para vivir tu propia vida.

¿Quieres aumentar tu seguridad y confianza, afianzar tu autoestima y saber gestionar el estrés?. ¿Quieres conocer las claves para aumentar tu motivación, o bien tus dotes de liderazgo?. ¿Te gustaría comunicarte con mayor asertividad y empatía?

Es posible también que quieras mejorar en tu trabajo, aprender a formular objetivos y elaborar un plan de acción realista y ambicioso.

El coaching ayuda a diferenciar qué es lo que quieres, qué te hace falta para conseguirlo, y qué capacidades tienes ya para conseguirlo. Tanto como el qué, es importante el cómo, y en esto, la PNL es, sin duda alguna, la disciplina por excelencia.

En este taller / curso de PNL y Coaching aunamos estas dos disciplinas en un proceso eminentemente práctico y aplicable tanto al ámbito profesional como al particular. Consecuentemente, la conjunción de estas dos modalidades conforman una de las más efectivas herramientas de crecimiento personal.

 

¿Vives tu vida como la Vida que mereces?
¿Brillas tal y como tu luz (puede) brillar?
¿Has empezado (ya) a vivir (antes que nada) TU Vida?
¿Tienes ya lo que mereces?
¿Conoces también a tu Sabi@ Interior?

 

Curso de PNL y Coaching, temario:

Centramiento. ¡Contacta con tu Sabiduría Interna!.

Este curso de PNL y coaching incluye las más actuales evoluciones del coaching y la PNL de tercera generación.

A medio camino entre un estado de relajación alerta y la disponibilidad de recursos, el estado de centramiento es una de las más recientes aportaciones de la PNL y el Coaching Generativo.

Garantiza un estado de ser que nos acerca a la «mejor versión de nosotros mismos». Resumiendo mucho, es un estado en el que sentimos y estamos en posesión de nuestros recursos.

Stephen Gilligan indica la importancia de este estado interno para trabajar con la identidad. La identidad constituye el núcleo más profundo de la personalidad. Es la fuente de la autoestima y autoimagen, por lo tanto un nivel de trabajo importantísimo.

Uno de los puntos de partida del curso de PNL y Coaching es alcanzar un estado de plenitud de recursos. A este estado le llamamos centramiento. Puedes saber algo más siguiendo este artículo y el enlace al audio incorporado: Relajación y Centramiento

La vida nos ofrece continuamente aprendizajes.
¿Sabemos aprovecharlos?

 

Curso de PNL y Coaching. Autoconocimiento

Registramos la realidad seleccionando modos previamente conocidos. Entre estos filtros están los llamados Metaprogramas. Otro modo de codificar la realidad viene determinado por el llamado Sistema Representacional.

Es así como ahondaremos en el conocimiento de nuestras características. Y del mismo modo aprenderemos a enriquecer nuestra experiencia interna.

Autoestima, seguridad y confianza

En segundo lugar, y como resultado del autoconocimiento, la autoestima se afianza. Es importante en este momento reconocer las propias capacidades y habilidades. Además aprender a reencuadrar las críticas, bien sea externas o bien (no pocas veces) internas.

En conclusión, tu autoestima se va afianzando, como consecuencia de la llamada indagación apreciativa.

Misión, Visión y Objetivos.

Curso de coaching y pnl en Sabadell

Escribe tú mism@ la historia de tu vida.

Misión y Visión confieren sentido, dimensión y profundidad a los Objetivos. Ambas requieren una profunda conexión con los propios Valores.

La PNL contempla la Visión como el ideal del mundo en el que te gustaría vivir.

La Misión, es el papel o rol que tú vas a desempeñar para construir ese mundo.

Como consecuencia, el siguiente paso es una correcta formulación de objetivos. Estos objetivos estarán en congruencia con los valores, la misión y la visión.

Después de estos pasos previos, diseñarás tu plan de acción.

Curso de PNL y Coaching. La Motivación

Conseguir los objetivos requiere motivación. Aprenderás la diferencia entre motivación interna y motivación externa. También las diferentes estrategias personales para afianzar la motivación.

Pero, por encima de todo, la motivación profunda se fundamenta en una conexión actualizada con tus valores. En este sentido, aprenderás a formular objetivos basados en tus valores profundos.

 

¿Cuál es el objetivo de tu objetivo?
¿Qué conseguirás al conseguir tu meta?
¿Para qué quieres alcanzar tu sueño? ¿Qué ganarás?

 

Afirmaciones, interpretaciones y los distintos tipos de pregunta.

La realidad es percibida a través de distintos filtros, en primer lugar neurológicos y después psicológicos. De ahí que la mayor parte de las veces no captamos la realidad sino una interpretación de ella.

Según sea la calidad de la pregunta la conciencia dirige su atención hacia direcciones distintas, ampliando o mejorando nuestra interpretación de «lo real». En consecuencia aprenderemos maneras creativas y eficaces de preguntar y de resignificar la realidad.

 

Curso de PNL y Coaching. Energías arquetípicas y disposiciones corporales emocionales

Transpersonal en coaching y pnl, consulta en Sabadell

Los arquetipos unen lo espiritual con lo material.

Igualmente importante para las nuevas tendencias de coaching es la visión transpersonal. De tal modo que añadimos un correlato entre las energías arquetípicas de los 4 elementos (Agua, Fuego, Tierra y Aire) y las disposiciones corporales/emocionales del coaching transformacional.

Curso eminentemente práctico. Trabajaremos activamente con un objetivo que quieras conseguir, de tal manera que, a lo largo de todo el proceso, irás aplicando lo aprendido.

Y, obviamente, harás muchas prácticas que puedes elegir compartir, o no. Por supuesto, la confidencialidad está completamente garantizada.

 

 

Curso de PNL y Coaching, cuándo y dónde.

En breve Nueva Convocatoria, si quieres reservar tu plaza, sigue este enlace. Sí quiero reservar mi plaza.

 

Modalidad: Tres sábados seguidos por la mañana

Horario: de 09:30 a 14:00 horas. Duración total 13.30 horas.

Lugar: Espai Obert, C/ Les Valls 26-28, 4º piso, 5ª puerta. 08201 Sabadell. Telf. 93.745.00.53

Inversión: 160.- €

Si estás interesad@, sigue este enlace y consigna tus datos de contacto:

Sí, quiero reservar mi plaza

 

Curso de PNL y coaching

Descubre, por ti mism@, lo que la vida te ofrece.

¿Qué más comprende el curso de PNL y Coaching?

  • Además, recibirás los apuntes a través de tu ordenador. Para que puedas ampliarlos, modificarlos o retocarlos con tus notas personales.
  • Descuento de un 20% en cualquier proceso de coaching y/o psicoterapia individual que decidas emprender conmigo. Promoción válida a lo largo de todo el periodo de 12 meses una vez finalizado el taller.
  • Formar parte de un grupo de trabajo exclusivo de Facebook, por consiguiente, podrás seguir practicando. Y sólo para estudiantes de este curso y otros similares.
  • Finalmente, acceso gratuito a mi News Letter con artículos de coaching y psicoterapia. Así como las novedades en el terreno del crecimiento personal.

Las plazas son limitadas, por lo que si estás interesad@ no dudes en hacer tu reserva. Puedes hacerlo bien en Espai Obert directamente, o bien cumplimentando los datos adjuntos a este enlace: Sí quiero reservar mi plaza

 

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¿Estás interesad@ en un programa personalizado de coaching y/o psicoterapia?¡Contacta conmigo sin compromiso!:
Teléfono: 615.56.45.37 – Mail: jspguasch@gmail.com

 

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Josep Guasch, coaching y psicoterapia en Sabadell

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Curso de PNL y Coaching en Sabadell y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Ansiedad, acompañamiento y estrategias para adelgazar, dejar de fumar, autoestima, adicciones, etc.…). Cursos y talleres online y presenciales, en Sabadell y Terrassa.

Liderazgo del Alma - esencia. Niño Interior Libre

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El Liderazgo del Alma y el Viaje del Héroe

El Liderazgo del alma y el Viaje del héroe, Sabadell, Terrassa y online. Proceso de liderazgo holístico, grupal y personal. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior)

El liderazgo del alma. El Reencuentro del Espíritu con la Materia.

¿Qué es el liderazgo del alma?

Cuando nacemos, nuestra esencia, se manifiesta de un modo espontáneo, pero no tiene las herramientas adecuadas para expresarse creativamente y aparecer ante el mundo desplegando toda su presencia.

Liderazgo del alma, la esencia

El arquetipo del niño interior libre, la esencia.

A medida que vamos creciendo, el encuentro de la propia esencia (que también podemos entender como espíritu) con la realidad de la materia, la educación y la historia familiar, condicionan nuestra actitud y conducta, de tal forma que vamos creando un yo social (para aparecer en sociedad) y un yo privado, algo más íntimo pero que también se aleja paulatinamente de la propia esencia.

Llegamos a la edad adulta con lo que hoy llamamos un “ego” con dos capas (la social y la privada), pero desconectados ya de nuestro origen. Durante este trayecto, normalmente, asumimos uno o varios roles, modalidades de actitud y conducta con las que nos desenvolvemos en distintos entornos.

En un nivel profundo de nuestro psiquismo, estos roles se alimentan de energías arquetípicas, de tal forma que avanzamos en nuestra vida con la ayuda, al principio, de estos arquetipos, ayuda que, finalmente, se convierte en una limitación. En palabras de C.G. Jung, “el arquetipo nos posee”.

Por otra parte, podemos entender el alma como el encuentro de nuestra esencia con este yo socializado y “domesticado”. Justo como un sustrato profundo de nuestra psique que anhela el reencuentro con el espíritu. Y, del mismo modo, también participa del mundo material.

Durante la vida de una persona, diferentes situaciones, malestares emocionales y dificultades diversas, aparecen como el síntoma de “algo” que aún sigue en el interior protestando y tratando de liberarse de estos límites, necesarios al principio, pero que constriñen la evolución en una siguiente etapa.

El Viaje del héroe y el Liderazgo del Alma

El alma es, pues, quien continuamente llama a nuestras puertas para llevar a cabo esta misión. Asumir el Liderazgo del Alma significa ceder a esa parte profunda de psique, la dirección de nuestra vida. Como intermediaria que es, no desconoce que nos movemos en un mundo material y espiritual a la vez por lo que ninguna de las dos realidades están desatendidas.

El viaje del héroe en una rueda chamánica, consulta de Coaching Generativo en Sabadell

Los distintos momentos del despertar

El Viaje del Héroe, es el mito que más frecuentemente y de modos muy distintos, informa simbólicamente en el mundo occidental sobre este encuentro en cada vida. Justo como una llamada desde lo más profundo del inconsciente colectivo de nuestra sociedad a cada persona particular.

El Viaje del Héroe consta de distintas etapas que, en función también de los autores, se tabulan de distintos modos, pero en cualquier caso plenamente reconocibles como:

  • La Llamada”, en primer lugar.
  • El encuentro con la sombra”, en segundo lugar.
  • La transformación”, a continuación.
  • La Vuelta a Casa” para finalizar.

Estos cuatro «momentos» forman parte de la transformación del héroe durante su viaje. Este viaje que es, simultáneamente, la «vuelta a casa», el retorno al Hogar Original.

Esta estructura tiene su “versión macro” en la manifestación de la totalidad de vida vivida, y, a su vez, como en un holograma, se duplica a sí misma en cada proceso anímico, sea breve o prolongado.

El Liderazgo del Alma y los Arquetipos de Poder

Y como hemos vivido durante tanto tiempo prisioneros del arquetipo (o arquetipos) que nos poseen, necesitamos de imágenes externas que nos informen de otros modelos (otras modalidades de actitud y conducta) que nos ayuden a ampliar nuestra mirada y mapa del mundo, para vivir de un modo menos contaminado, con más inspiración y libertad nuestras etapas en nuestro “Viaje del Héroe”.

El viaje del héroe. Consutla de Coaching generativo en Sabadell

El despertar del alma en el viaje del héroe atraviesa por distintas etapas.

En Occidente, y desde hace ya varios siglos, tenemos una de las obras más inspiradoras de imágenes arquetípicas que pueden ayudarnos a desadherirnos de nuestras actitudes aprendidas.

Se trata de las imágenes del Tarot, entendidas como una expresión de núcleos estructurales y primordiales de la psique, de los que emergen actitudes, conductas, emociones y hasta situaciones. El Tarot, visto así, no es un medio para “echar la buenaventura” sino un verdadero camino iniciático que, a su vez, encierra en su estructura interna, las etapas del “Viaje del Héroe”.

Por supuesto, no entramos a discutir la conveniencia o no del Tarot como medio adivinatorio, sino que, sencillamente, durante este curso su uso será estrictamente el descrito, modelos de actitud, conducta y vida para inspirarnos.

Liderazgo del Alma, estructura del curso.

El liderazgo del Alma es un curso diseñado en cuatro talleres, acerca del ciclo evolutivo del alma, en el curso de una vida o bien en las etapas de consecución de objetivos. Si por algún motivo no puedes asistir a los cursos por las fechas, y te interesa, consúltanos sin compromiso pues existe la posibilidad de un programa individualizado.

El Viaje del Héroe” es uno de los hilos conductores que galvaniza las experiencias durante el proceso y, por supuesto, el otro son las imágenes arquetípicas del Tarot.

Unificaremos todas las dinámicas con prácticas basadas en el Coaching Generativo, Psicoterapia Gestalt, Hipnosis Ericksoniana y PNL (Programación neurolingüística)

Si quieres saber más, puedes consultar mi post sobre El liderazgo y el Auto-liderazgo

 

Cuando reconocemos lo que en nosotros tiene alma, y le dejamos liderar nuestra vida, emprendemos nuestro viaje del héroe.

 

Fechas y breve descripción de temarios:

En la actualidad estamos trabajando para convocar una nueva

El despertar del yo profundo, Consulta de coaching generativo en Sabadell

Despertar a nuestro Yo profundo.

edición, si estás interesad@ contacta conmigo al teléfono o mail abajo indicados para reservar tu plaza.

Puedes seguir leyendo para conocer el temario y la organización de las jornadas que no variará en el fondo.

También, si no quieres esperar, te ofrecemos la posibilidad de un proceso personal adaptado a tus necesidades.

Presentación: Charla y Dinámica introductoria

Asistencia libre y gratuita.
Durante la presentación haremos:

– Una breve introducción a los contenidos del taller.
– Relaciones del viaje del héroe con los arcanos del tarot y vínculos con el liderazgo del alma
– Experiencia vivencial introductoria.

  • En Barcelona: Pendiente de próxima convocatoria.
  • En Sabadell: Pendiente de próxima convocatoria.

La llamada. Primer taller.

El momento en el que sentimos la necesidad de expresar en el mundo nuestra esencia mediante una tarea puntual, una vocación o una misión de vida.

En primer lugar, reconocer la llamada y los peligros de negarnos a escucharla.

  • Barcelona:
  • Sabadell:

Preparar y empezar el viaje. Segundo taller.

Definir concretamente las tareas que son reflejo de la misión, los recursos necesarios, comunidad, mentores externos e internos para emprender el viaje.

Fortalecer la conexión interna con la fuente de motivación.

Emprender acción.

  • En Barcelona:
  • En Sabadell:

Enfrentar la sombra. Tercer taller.

Reconocer los obstáculos como un reflejo de los «demonios internos».

Reconciliación con las heridas del alma y presencia progresiva del ser interior para manifestarnos más creativamente en la <<realidad exterior>>

  • En Barcelona:
  • En Sabadell:

La transformación y <<volver a casa>>. Cuarto taller

Distinción, redefinición y refuerzo de la propia identidad más enriquecedora que ha surgido durante el proceso.

La tarea y el reto en este momento es compartir los aprendizajes. Hacer frente a las dificultades cuando las personas más próximas nos «encuentran diferentes».

  • En Barcelona:
  • En Sabadell:

Las dinámicas son vivenciales y prácticas.

El viaje del héroe y la vuelta a casa. Coaching y liderazgo, consulta en Sabadell

Volver a casa tras el viaje del héroe y compartir lo aprendido.

Los objetivos a conseguir con El Liderazgo del Alma

– Adquirir conciencia del momento vital por el que transitamos y las diferentes etapas.
– Descubrir nuestra misión de vida, como expresión de nuestro ser interno.
– Adquirir nuevos recursos para manifestarnos creativamente.
– Reconciliarnos con las heridas del alma.
– Redescubrir nuestro Ser interno.

Impartimos el taller

Núria Picola, astróloga, taróloga, especialista en tarot evolutivo.

Josep Guasch, coach y psicoterapeuta, especializado en terapia Gestalt, Trance Generativo y PNL

Lugar y horarios:

Espai Obert, C/ Les Valls 26-28; 4º- 5ª, 08201 Sabadell.

– Horario: A determinar en próxima convocatoria.

Inversión:

A determinar en próxima convocatoria

Contacto:

Si conoces a alguien que pudiera estar interesado en esta información, ¡siéntete libre para compartirla!

Si por algún motivo no puedes asistir a el curso y te interesa, consulta sin compromiso la posibilidad de un proceso individualizado a tu medida.

www.josepguasch.com

Si quieres saber más sobre este curso, mira el siguiente enlace: ¿Qué es la conciencia?

¡¡Ah!!, y si te ha gustado no olvides compartirlo y puntuar con las estrellas en el resumen que encontrarás más abajo.

Josep Guasch, coaching y psicoterapia en Sabadell y Terrassa

 

El Liderazgo del alma y el viaje del héroe, Sabadell, Terrassa y online. Procesos de liderazgo holístico, personal y grupal. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Ansiedad, acompañamiento y estrategias para adelgazar, dejar de fumar, autoestima, adicciones, etc…).