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Crecimiento personal con terapia Gestalt. Actividades en Sabadell

Crecimiento personal con terapia Gestalt Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional)

Acercarnos a nosotr@s mism@s en cualquier momento de la vida.

Se trata de una serie de encuentros de crecimiento personal con terapia Gestalt destinados a conocer esta modalidad terapéutica. Tras los mismos puedes optar por la formación para terapeuta con orientación gestáltica. También puedes elegir la formación de coaching. Ambas debidamente certificadas por la AETG y la ICF.

Asimismo, lo importante es el aspecto básicamente práctico y vivencial. Así que tanto si decides seguir adelante con la formación como si no, te llevarás herramientas prácticas y útiles para tu día a día.

Tanto durante los talleres como en el stage pondremos en práctica los principios básicos de la terapia Gestalt.

Crecimiento personal con terapia Gestalt. El enfoque de Claudio Naranjo.

Fritz Perls puso un especial énfasis en la autenticidad de la experiencia humana. Claudio Naranjo lo reflejó en palabras: “La actitud básica de valorar el presente y la presencia, la atención y la responsabilidad”.

Al añadir estos elementos a nuestra experiencia podemos optar por una transformación basada en la elección. No en los automatismos.

Existe una especial diferencia entre reaccionar y responder. La primera obedece a un automatismo. En la respuesta existe una conciencia. Esto es lo que hace especial todo proceso de crecimiento personal con terapia Gestalt.

Liberar nuestro núcleo esencial

Además de este especial énfasis en la conciencia, Naranjo evolucionó el movimiento gestáltico al añadir nuevos elementos. Para él, el espíritu de búsqueda es algo intrínseco a la naturaleza humana. Es un concepto también familiar en la psicoterapia humanista.

Además, añade a este espíritu de búsqueda la visión psicoespiritual. Una visión aterrizada que dota de sentido y significado a nuestras vidas.

Responde a preguntas como para qué vivimos, cuál es el sentido y/o mi propósito de vida etc…

En nuestros encuentros de crecimiento personal con terapia Gestalt incluimos la visión de Claudio Naranjo. Las dinámicas son puramente vivenciales e incluimos en las mismas los tres aspectos de nuestra experiencia, cuerpo, emociones y mente.

Encuentros de pre-formación de terapeutas. Aspectos prácticos.

Los talleres de crecimiento personal con terapia Gestalt están pensados para personas orientadas a formarse como terapeutas. Bien sea en el área del coaching como de la psicoterapia. De todos modos, también están abiertos a cualquier persona que desee ahondar en su autoconocimiento.

Esta formación consta de dos tipos de encuentro interrelacionados. Los talleres y el stage residencial.

Las fechas y lugares son los siguientes:

Talleres de crecimiento personal con terapia Gestalt

1.- Se impartirán en dos sábados, catorce de mayo y once de junio de 2022.

Horario: De 10 a 14h y de 16 a 20h, con dos horas para la comida. Durante los mismos podemos consensuar acortar el periodo de comida para salir antes.

2.- El siguiente taller de pre formación gestalt lo impartiremos en fechas 17 y 18 de septiembre.

Horario: sábado 17 de 10 a 14 y de 16 a 20h y domingo 18 de 10 a 14h

Ambas pre formaciones son independientes. Puedes venir a una u otra independientemente de que hayas asistido a la anterior o puedas o no ir a la siguiente.

Impartiremos en Espai Obert de Sabadell. Dirección C/ Les Valls 28, 4º-6ª. 08201 Sabadell.

Nueva convocatoria de puertas abiertas en Sabadell

Gestalt y crecimiento personal en Sabadell

Puertas abiertas, actividad gratuita y sin compromiso.

Tal y como venimos haciendo periódicamente, nueva convocatoria de puertas abiertas.

¿Quieres saber qué es y como funciona el crecimiento personal con terapia Gestalt?

Te informamos sin compromiso alguno en esta sesión de puertas abiertas. Sólo tienes que apuntarte y reservar plaza.

También, con el mismo horario y lugar, otra sesión de puertas abiertas en fecha 16 de septiembre.

Stage Residencial

Esta es una oportunidad de convivencia en un ambiente protegido y en plena naturaleza. Se hace un especial énfasis en el aspecto relacional con dinámicas de grupo.

Crecimiento personal con terapia Gestalt Sabadell

Liberarnos en plena naturaleza.

Durante esta convivencia culminamos el proceso de crecimiento personal con terapia Gestalt. A partir de aquí puedes optar por seguir con la formación en coaching o bien la de terapeuta. Y, por supuesto, puedes poner un paréntesis y dar por finalizado tu proceso.

En cualquier caso, la participación convalida 20 horas de las 80 necesarias de terapia individual para certificarse como terapeuta.

Nos encontraremos los días 1, 2 y 3 de julio. El lugar está aún por determinar.

El día 1 (viernes) empezaremos a las 18h y terminamos el día 3 (domingo) a las 14h

La Inversión por todo el proceso, crecimiento personal y psicoterapia Gestalt es de 360.- €.

También puedes optar por una parte u otra:

– Sólo encuentros 120.- €
– Solamente Stage Residencial 240.- € (incluye gastos de alojamiento y comida)

Organiza Institut Integratiu.

Reservar plaza (o ampliación de información) mediante: Teléfono: (933 057 494). También por E-mail: (info@institut-integratiu.com).

Stage pre formación gestalt Sabadell

Recibe un cordial saludo,

Josep Guasch

www.josepguasch.com

Crecimiento personal y terapia Gestalt Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Asertividad, liderazgo, terapia de pareja, celos, ludopatía, terapia para el duelo, depresión, etc…)

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Preceptos básicos de la Gestalt terapia. Cómo vivir gestálticamente

Preceptos básicos de la Gestalt terapia. Cómo vivir gestálticamente, consulta en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Hipnosis, PNL, , Terapia Gestalt, Niño interior, Análisis Transaccional)

Fritz Perls el padre de la terapia Gestalt.

Fritz Perls, el creador de la psicoterapia Gestalt insistió en que esta es más que una terapia. Es, efectivamente, un modelo de vida. Perls era un excelente terapeuta, pero no era precisamente bueno dando una forma concreta a lo que hacía. Creo que le pasaba como a Milton Erickson sabía lo que hacía pero no sabía muy bien cómo lo hacía. O quizás le daba pereza ponerlo por escrito, una de dos. El caso es que, en sus principios, Claudio Naranjo fue uno de los que empezó a ofrecer testimonio de esta incipiente modalidad terapéutica.
Y así fue como Claudio Naranjo enunció los llamados preceptos básicos de la Gestalt terapia. Al respecto de estos dijo:

“Si tomamos estos principios por lo que son: declaraciones de una verdad y no declaraciones de un deber, podemos entender que la filosofía gestáltica es una filosofía de lo obvio. Como diría Fritz; en efecto, el presente, la experiencia y la responsabilidad son realidades obvias.”

Veamos en un recorrido rápido estos preceptos básicos de la Gestalt.

Preceptos básicos de la Gestalt Relacionados con el aquí y ahora

Claudio Naranjo, la visión psicoespiritual de la terapia Gestalt.

Claudio Naranjo dio una visión espiritual a la terapia Gestalt.

1/- “Vive ahora. Preocúpate del presente antes que del pasado o del futuro.”
“Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.”

Yo añadiría: «ocúpate» del presente antes que preocuparte del futuro, lamentar el pasado y anticipar el futuro».

2/- “Vive aquí. Ocúpate de lo que está presente antes que de lo que está ausente.”

El anterior precepto básico de la Gestalt se refiere al tiempo “AHORA”. De forma distinta este se refiere más al lugar “AQUÍ”

Aquí y ahora es el criterio básico. De hecho es fácil conceptualizar pero difícil poner en práctica. Por otro lado, si ahondamos en el concepto filosófico del momento presente es básicamente inaprensible. Cuando me doy cuenta de este momento, ya ha pasado. De este modo, la tradición oriental ha acuñado el concepto del “eterno presente”. Vivimos en una sucesión de presentes de los que, cuando me doy cuenta, ya trasciende a lo fugaz y efímero.

Es también famosa la frase de Heráclito: «No podemos bañarnos dos veces en el mismo río». Según Gaston Bachelard, «no podemos hacerlo porque en nuestra íntima profundidad compartimos el destino del agua que fluye». Es decir somos cambio en proceso continuo. Borges lo expresó genialmente: «El tiempo es un río; pero yo soy ese río».

Preceptos básicos de Gestalt relacionados con la actividad mental

3/- “Deja de imaginar cosas. Experimenta lo real.”

4/- “Deja de pensar en cosas innecesarias. En lugar de ello gusta y mira.”
“Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.”

Experimentar lo sensorial por encima de lo mental es uno de los preceptos básicos de la Gestalt.

Experiencia sensorial

Estos dos preceptos básicos de la Gestalt nos ponen en contacto con lo real y sensorial. En el libro “El darse cuenta”, John Stevens nos introduce a las tres zonas de nuestra experiencia vital:

– El mundo exterior.
– El mundo interior en su aspecto sensorial. Sensaciones físicas.
– La fantasía.

Esta zona de la fantasía abarca toda nuestra experiencia mental, más allá de lo que ocurre aquí y ahora. Es útil en ocasiones para planificar, analizar, establecer planes de acción. Sin embargo, y a menudo, utilizamos esta capacidad para dar vueltas a cosas innecesarias. Preocuparnos por el pasado. Adelantar el futuro (fantasías catastróficas). Fantasear con posibilidades remotas.

Preceptos básicos de Gestalt en relación a la autenticidad de la experiencia

5/- “Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.”
“Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.”

6/- “Entrégate a la desazón y al dolor de la misma manera en que te entregas al placer. No limites tu conciencia.” “Entrégate al desagrado tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.”

Jung dijo algo parecido en cierta ocasión. “Prefiero ser un hombre completo a un hombre bueno”. El conocimiento de uno mismo presupone la conciencia de toda nuestra experiencia vital. No solamente unas partes sí y otras no.

Me sorprende escuchar a algunas personas hablar de “emociones positivas y negativas”. Incluso algún psicólogo con formación clínica. No existen emociones buenas o malas, solamente pueden incomodarnos o gustarnos. La emoción, como la experiencia, cumple una función. Una emoción nos informa y nos sirve para adaptarnos. Las experiencias nos enseñan. Y a partir de aquí nuestra intención de elegir, honestamente lo que queremos y expresamos.

Un precepto básico de Gestalt es el de expandir la conciencia de quién somos. Y esto no podemos conseguirlo si no nos entregamos a la experiencia. Y tampoco si no nos permitimos expresarla tal y cual es.

Asumir plena responsabilidad sobre uno mismo

Aceptarse no es resignarse, es más bien abandonar las corazas.

7/- “No aceptes otros “debes” ni “deberías” más que los que tú te impongas. No adores a ídolo alguno.” “No aceptes ningún otro “debería” o “tendría” más que el tuyo propio».

8/- “Asume plena responsabilidad por tus acciones, sentimientos y pensamientos.”

9/- “Acepta ser como eres.”

Estos preceptos básicos de terapia Gestalt nos ponen directamente en contacto con el concepto de responsabilidad. La responsabilidad no es equivalente a la culpa. La responsabilidad es un simple hecho, ajeno a la moralización y categorización. Es lo más parecido a lo que decía la sabiduría clásica como ley de causa y efecto. La culpa siempre conlleva esa carga moralizante, no así la responsabilidad.

Si yo asumo el compromiso conmigo mismo, no aceptaré los “debería” o “tendría que….” Impuestos por otras personas. A esto en Gestalt lo conocemos como introyectos.

Y hasta aquí por hoy, hasta el próximo artículo recibe un cordial saludo.

Autoconocimiento y autenticidad en terapia Gestalt.

¡Atrévete a ser tú mismo!.

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Cómo vivir gestálticamente. Preceptos básicos de la Gestalt terapia, consulta en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Ansiedad, acompañamiento y estrategias para adelgazar, hablar en público, dejar de fumar, autoestima, adicciones, etc…).

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Puertas abiertas terapia Gestalt en Sabadell

Puertas abiertas terapia Gestalt en Sabadell, Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de psicoterapia y coaching en Sabadell, Terrassa y online.

Talleres de crecimiento personal en Sabadell

Atrévete a cruzar el umbral. Eres bienvenid@

En esta sesión de puertas abiertas de terapia Gestalt podrás conocer esta modalidad terapéutica. No se trata solamente de una psicoterapia. Es también una fabulosa herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal.

Trabajamos las tres áreas de la experiencia humana a saber:

– Cuerpo/Instinto.
– Emociones/Sentimientos.
– Cognitivo/Lingüístico.

Además incorporamos la visión psicoespiritual de Claudio Naranjo.

Puertas abiertas terapia Gestalt en Sabadell

Durante una hora y media haremos una pequeña presentación. También podrás hacer las preguntas que desees. Igualmente podrás aclarar todas tus dudas.

Pero no solamente eso. También te invitaremos, si lo deseas, a participar en dinámicas vivenciales. En esta experiencia implicaremos, también, las tres áreas de nuestra experiencia. A saber: lo corporal, la emocionalidad y la vivencia cognitiva

Mediante técnicas concretas podrás explorar en aspectos propios. Las técnicas incluyen meditaciones, dinámicas grupales, juegos y movimiento corporal. Además en un contexto grupal seguro y confidencial.

Todo lo que vayas aprendiendo en estas dinámicas lo podrás incorporar a tu vida diaria. De esta manera puedes tomar conciencia de tus automatismos. Y, consecuentemente, elegir actuar de un modo distinto. Con total libertad y conciencia.

En la sesión de puertas abiertas de psicoterapia gestalt haremos un especial énfasis en los tres aspectos básicos:

– RESPONSABILIDAD.
– PRESENCIA.
– CONCIENCIA.

Esta actitud, Claudio Naranjo la resume en una frase: “La actitud básica de valorar el presente y la presencia, la atención y la responsabilidad”.

Cuándo y dónde tendrá lugar el taller. Aspectos prácticos.

Lugar: Espai Obert, C/ Les Valls 28, 4º piso, puerta 6.
Fecha: viernes 29/04.
Horario: de 19 a 20.30h.

Actividad gratuita y sin compromiso.

Para inscribirte puedes enviar un mail a info@institut-integratiu.com. También puedes llamar al teléfono 93.305.74.94 de Institut Integratiu en Barcelona.

Organiza Institut Integratiu con la colaboración de Espai Obert de Sabadell.

Puertas abiertas terapia Gestalt en Sabadell

La responsabilidad es inherente a nuestra capacidad de elegir.

También podrás informarte sobre las actividades de la pre-formación y formación. Además, si te interesa, te informaremos sobre el próximo taller: Evolución y despertar en tiempos de crisis. Se trata de una experiencia eminentemente práctica para gestionar el momento difícil por el que estamos atravesando. Utilizaremos herramientas prácticas, útiles y de fácil implementación.

Además, si lo deseas, te informaremos sobre una actividad completamente nueva en Sabadell. La formación certificada en coaching integrativo. Tras esta formación podrás ejercer, de un modo legal y solvente la actividad de coach. Esta Formación está acreditada por la Federación Internacional de Coaching (ICF)

¡Anímate y aprovecha esta oportunidad!

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Sesión de puertas abiertas terapia Gestalt en Sabadell, Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de psicoterapia y coaching en Sabadell, Terrassa y online.

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Pre formación Gestalt en Sabadell. Cuadro de actividades y horarios

Pre formación de terapia Gestalt en Sabadell. Formación de coaching integrativo en Sabadell. Cuadro de actividades, talleres, cursos y horarios.

La importancia de la experiencia para formarse como terapeuta Gestalt.

¡No lo entiendas, vívelo! Con esta frase el principito invita a su amiga, la rosa, a experimentar más que a entender. El camino para vivir es la experiencia. Esta es la propuesta de la pre formación de terapia Gestalt en Sabadell. El camino de la experiencia. Y en general, la gestalt terapia se caracteriza por una actitud ateórica, es decir, vivir antes que entender. No despreciamos la teoría, pero sostenemos, como en la cita latina:

Primero vivir, después filosofar.

A través de Vallès Institut Integratiu llega la pre formación de terapia gestalt a Sabadell. Y, a partir de Octubre de 2022: Formación de Coaching Integrativo. Ya no necesitamos desplazarnos a Barcelona para una formación acreditada por la AETG (Asociación Española Terapia Gestalt). Igualmente la formación de coaching integrativo está acreditada por la I.C.F (Federación Internacional de Coaching)

En esta página se incluyen los datos de actividades (charlas, talleres, puertas abiertas, …) vinculadas con ambas formaciones. Así como, por supuesto, una introducción a las mismas.

Pre formación Gestalt. La figura de Claudio Naranjo

Claudio Naranjo fue uno de los principales discípulos de Fritz Perls, el creador de la terapia Gestalt. A él le debemos una de las más actuales evoluciones de las enseñanzas de Perls.

Fritz Perls hizo un especial énfasis en la importancia de la experiencia actual, aquí y ahora. Así, para vivir, es preciso experimentar antes que hablar o especular “acerca de”. De este modo alertó acerca de una peculiar manera de «pseudo-vivir». Él le llamó el «acercadeísmo».

Se refiere a esa tendencia a hablar, especular, anatemizar, elogiar… acerca de algo, cuando termina siendo una barrera para la experiencia real. Dicho de un modo directo, no sabemos qué es el enamoramiento hasta que no nos hemos enamorado. Por mucho que hayamos leído sobre el enamoramiento, Romeo y Julieta, Tristán e Isolda etc.

Además de respetuosa con las aportaciones originales, Claudio Naranjo añade otra dimensión, el para qué. Es decir, el para qué vivimos y cómo la experiencia puede acercarnos a este sentido. Aporta una dimensión existencial que es el puente hacia la espiritualidad en un sentido amplio y no dogmático. Así, Naranjo aporta la dimensión psicoespiritual que no estaba tan presente en las enseñanzas originales de Perls. Pero siempre partiendo de la experiencia original.

Sala de formación de los terapeutas en Sabadell, centro Espai Obert

Vista de la sala donde se realizarán las actividades en Sabadell

Pre formación Terapia Gestalt Sabadell, cuadro de actividades

Próximas actividades ¿Cuándo y dónde?

Sesión de puertas abiertas:

Fecha: Viernes 03/06
Horario: de 19 a 21h

En Espai Obert de Sabadell organizado por Institut Integratiu. C/ Les Valls 28; 4º- piso, puerta 6 @Espaiobert

Sesión gratuita de presentación de la preformación gestalt.

Pre formación Gestalt Sabadell

Consta de dos categorías de actividades:

– Grupos de crecimiento personal:

Fechas: 11 y 12 de junio
Horario: De 10 a 14h y de 16 a 20h el sábado 11 y domingo de 10 a 14h
Lugar: Espai Obert; C/ Les Valls 28, 4º-6ª 08201 Sabadell

– Stage Residencial

Fechas: 1, 2 y 3 de Julio.
Horario: Empezamos el viernes 01/07 a las 18h
Terminamos el domingo 03/07 a las 14h
Lugar: A determinar

Ventajas adicionales: La pre – formación de Gestalt completa convalida 20 horas de las 80h de terapia individual para certificarse como terapeuta.

Reservar plaza (o ampliación de información) mediante: Teléfono: (933 057 494)
E-mail: (info@institut-integratiu.com).

Más información sobre esta actividad en el siguiente artículo: Crecimiento personal y terapia Gestalt.

¿Quieres conocer en qué se basa esta modalidad terapéutica y de crecimiento personal? Consulta el siguiente artículo: Preceptos básicos de la Gestalt.

Evolución y despertar en tiempos de crisis. Monográfico de coaching integrativo.

Se trata de un taller monográfico especialmente práctico de coaching integrativo. Actualmente, en Occidente estamos establecidos en una situación de especial incertidumbre tanto en lo económica como en la salud. A esto han contribuido los efectos de la pandemia del covid y el actual conflicto entre Rusia y Ucrania.

Superar las crisis con herramientas prácticas de coaching

Los momentos de crisis presentan una especial oportunidad para re-inventarnos. De esto trata este taller monográfico de coaching integrativo: “Evolución y despertar en tiempos de crisis”.

El coaching integrativo bebe de distintas fuentes terapéuticas, integrando lo mejor de cada una de ellas.

– Terapia Gestalt.
– Coaching generativo y PNL de tercera y cuarta generación.
– Constelaciones familiares y sistémicas.
– El enfoque de Claudio Naranjo y su mirada psicoespiritual.

Este monográfico proporciona herramientas específicas y concretas para avanzar en momentos difíciles.

Monográfico de coaching integrativo datos prácticos

– ¿Cuándo?: Los días 17, 18 y 19 de Junio.
– Horario: Viernes 17 de 18 a 21h; Sábado 18 de 10 a 14h y de 16 a 20h; Domingo 19 de 10 a 14h.
– Lugar: Espai Obert, C/ Les Valls 28; 4º-6ª Sabadell.
– Inversión: 150.-€
– Inscripciones: Institut Integratiu: info@institut-integratiu.com, Telf. 93.305.74.94

Ventajas adicionales: Las 15 horas de este taller convalidan en las horas de terapia personal para la acreditación en terapia Gestalt.

Formación de coaching integrativo en Sabadell – Certificada por la I.C.F.

Por primera vez en Sabadell una formación de coaching certificada por la Federación Internacional de Coaching. Empezaremos a finales de Octubre/Primeros de Noviembre. Estamos ultimando los detalles.

Encontrar los recursos internos para enfrentar los desafíos

Duración un año en 7 módulos de fin de semana, de momento por determinar. La formación de coaching integrativo culminará con un stage del 2 al 4 de julio del 2023 y en plena naturaleza.

Si no quieres perderte la información que iremos avanzando, reserva tu plaza, sin compromiso en el enlace siguiente:

Sí, quiero mantenerme informad@ sobre la formación de coaching integrativo en Sabadell. En el bien entendido que esta información no me compromete.

En la formación de terapia gestalt y coaching integrativo no solo aprenderás a acompañar a otras personas. ¡También es un potente proceso de autoconocimiento y crecimiento personal!.

¡Ven a conocer la terapia gestalt y el coaching integrativo!

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