Hipnosis Ericksoniana, Sabadell, Terrassa y online (Trance Generativo). Josep Guasch, psicoterapeuta, coach, consulta de coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior)
Realidad física y reflejo en el inconsciente creativo
Imagina por un momento que puedes acceder a los recursos más profundos de tu mente con total libertad. ¿Qué cambiarías en tu vida si tu inconsciente trabajara a tu favor en lugar de poner obstáculos?
El Trance Generativo (también llamado Hipnosis Ericksoniana) no se basa en meros conceptos abstractos. Es una herramienta poderosa para desbloquear tu potencial, mejorar tu bienestar y transformar la manera en que experimentas la realidad.
En este artículo, descubrirás cómo esta técnica pueden ayudarte a generar cambios duraderos y efectivos, guiándote a un estado de creatividad, sanación y autodescubrimiento.
¿Estás listo para explorar los límites de tu mente y abrir la puerta a nuevas posibilidades?
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Descubre el Poder del Trance Generativo: Cómo Transforma tu Mente y tu Vida
La hipnosis Ericksoniana es, de las modalidades de hipnosis, la más asociada a una forma natural de hablar. Hay quien la llama hipnosis conversacional, y si bien algunos principios se pueden aplicar en la conversación, va más allá.
En la actualidad, Stephen Gilligan, ha evolucionado esta modalidad de hipnosis. Este avance ha quedado especialmente visibilizado en su libro Trance Generativo.
Hipnosis Ericksoniana, definición
Esta modalidad psicoterapéutica debe su nombre a su creador Milton Erickson. Mediante el trance generativo, el consultante accede a sus propios recursos para conseguir el objetivo que se plantea. Es por esto muy adaptable a cualquier proceso, de coaching o psicoterapia.
No es una forma de hipnosis invasiva ni directiva. Utiliza un método suave y flexible y cierto tipo de símbolos y/o metáforas. El lenguaje que la caracteriza, facilita que sea el cliente el que encuentre sus propios recursos.
Hipnosis versus hipnosis Ericksoniana
La hipnosis clásica viene definida por una alteración del estado de conciencia (similar aunque no igual al sueño), en una persona que se somete a un hipnotizador quien, mediante sugestiones, provoca cambios de actitud o conducta en el consultante.
Milton Erickson propuso un nuevo enfoque de la hipnosis, la colaboración consciente y subconsciente.
La hipnosis ericksoniana confía en las capacidades del subconsciente del cliente para encontrar sus propios recursos. Para ello cabe definir previamente con claridad el objetivo. Por lo tanto no sugiere, sugestiona o indica cómo conseguir la transformación. De este modo, los avances se producen de un modo no invasivo y natural a la idiosincrasia del consultante.
Hipnosis Ericksoniana y trance generativo
Curiosamente, Milton Erickson no acuñó el término “hipnosis ericksoniana”, de hecho es una invención de los Neo-Ericksonianos. Él sencillamente hablaba del estado de trance en el que generalmente vivimos.
Este estado es algo más habitual de lo que pensamos. En terapia Gestalt se conoce como la fantasía, ni más ni menos. El trance ocurre cuando pasamos de la atención al mundo externo y/o a sensaciones corporales objetivas (si bien esto último es también discutible), a una atención plenamente interiorizada. El concepto trance generativo se refiere a cuando este «trance» está al servicio de un crecimiento interior.
Todos conocemos estos estados de ensimismamiento, más o menos intensos y, por otra parte, completamente habituales. En ellos no perdemos lo que podríamos llamar “estándares normales de conciencia” aunque sí, en muchos, la “calidad de conciencia” es discutible.
Pues bien, la hipnosis Ericksoniana, aprovecha estos estados de trance habituales (por un lado) y también los provoca (por otro).
Por su parte, Gilligan, afirmó que el trance generativo va más allá de los filtros que tenemos de la realidad. De tal modo que permite la transformación de problemas en recursos.
Hipnosis Ericksoniana y PNL
Habitualmente se ha asociado la PNL (siglas de Programación Neurolingüística) a la hipnosis Ericksoniana, pues Milton Erickson fue uno de los tres terapeutas (junto con Fritz Perls y Virginia Satir) en los que se inspiraron los creadores de esta disciplina.
La frontera entre consciente y el inconsciente creativo en la hipnosis
La PNL nació como un estudio de “cómo hacían” las personas excelentes en alguna rama del saber. Para ello se eligió a esos tres psicoterapeutas, a medida que la PNL fue creciendo y profundizando en la estructura profunda de la excelencia de estos y otros profesionales, fue creciendo también como un modelo de estudio de la experiencia subjetiva humana.
Existen, pues, unos vínculos casi orgánicos entre hipnosis Ericksoniana y PNL y, si bien no son lo mismo, sí comparten muchos principios comunes. De hecho es habitual que practicantes y formadores de PNL también se especialicen en Hipnosis Ericksoniana
¿Para qué sirve la hipnosis Ericksoniana?
Esta modalidad terapéutica puede ser utilizada sola o como complemento de cualquier proceso de coaching o psicoterapia.
Al ser una terapia dirigida a la parte creativa del subconsciente de la persona, es de especial utilidad para todos aquellos casos difíciles o “imposibles”, por ya haber sido tratados anteriormente por otros medios aunque, insisto, no necesariamente debe ser así.
Las razones por las que funciona en estos casos son extensas y las expondré en otros artículos del blog.
Es habitual su uso en la reeducación alimentaria, para dejar de fumar y como ayuda en la rehabilitación de las adicciones. También es habitual su uso en la Terapia Regresiva.
La hipnosis ericksoniana facilita la intervención de las partes más creativas del subconsciente mediante el trance generativo.
De todos modos su abanico de intervención es muy extenso y, a efecto de no repetirme, me remito a otros apartado de la Web donde los describo, bien sea que se trate de procesos de Coaching o Psicoterapia.
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Hipnosis Ericksoniana en Sabadell, Terrassa y online (Trance Generativo). Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Asertividad, liderazgo, terapia de pareja, celos, ludopatía, etc.…).