Tratamiento para la ansiedad en Bellaterra, online y presencial
En el tratamiento para la ansiedad empleamos la psicoterapia humanista. Esta trabaja tanto con tus experiencias internas (pensamientos, sentimientos, recuerdos, imaginación…), como con tu conducta para dotarlas de significado y una orientación creativa para alquimizar las dificultades de adaptación a la realidad.
Entendemos a la persona como un ser libre más que programable por el entorno (escuelas conductistas clásicas), o determinado por su pasado (escuelas de orientación analítica). La psicoterapia humanista dirige su mirada hacia la felicidad y la satisfacción, además de la estricta “solución de problemas“.
En un proceso aprendes las habilidades para tu autodesarrollo, evolución y continuo aprendizaje. Desde tu individualidad y libertad, y promoviendo la salud mental y emocional de un modo holístico.
Otras dificultades con las que te puedo ayudar:
– Estrés y Ansiedad.
– Depresión.
– Timidez, soledad y problemas de relación.
– Procesos de duelo (separaciones, pérdidas de empleo, fallecimientos…)
– Inteligencia Emocional y Asertividad (saber afirmar nuestra personalidad ante los demás)
– Fobias (miedo a las alturas, a los espacios abiertos, animales…)
– Desórdenes alimenticios y acompañamiento para seguir una dieta.
– Afianzar la autoestima.
– Trastornos psicosomáticos y terapia de refuerzo en adicciones.
– Falta de motivación, sentido y dirección de vida.
– Terapia de pareja (Codependencia, celos, agresividad…)
– Modificación de conducta.
– Trabajo con los sueños.
¡Mejorar tu calidad de vida y bienestar. Retomar la ilusión, la motivación y las ganas de vivir, es posible!
Si deseas contactar llámame al teléfono 615 56 45 37, o bien por mensaje a jspguasch@gmail.com
Si deseas ampliar información, sigue este enlace: Tratamiento para la ansiedad con, psicoterapia Gestalt y PNL. También psicoterapia online
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