¿Tienes lo que mereces?
El coaching es, en su forma, un nuevo cuerpo de conocimiento y práctica multidisciplinar dirigido a que consigas tus objetivos y mejores tu rendimiento, bien sea en el ámbito personal o en el laboral. Se trata de un proceso de reflexión y acción en el que actualizas tus potencialidades y descubres otras nuevas a medida que avanzas en la consecución de tus objetivos.
¿Qué quieres? - ¿Cómo conseguirlo?
Cada persona es un Universo de posibilidades. Mediante un proceso de Coaching, encuentras las respuestas y recursos para hacer frente a tus retos desde tu forma particular de ser y hacer. Para ampliar tus posibilidades y crear una poderosa manera de vivir y ser en cualquier ámbito. Profesional, personal, social, afectivo, deportivo o relacional...
Si quieres hacer de tu vida una realidad repleta de oportunidades. Entregarte a un futuro apasionante. Entusiasmarte y ser inspirado por la vida. Si no te conformas con lo que tienes y aspiras a más y mejor, el coaching es tu mejor aliado.
¡Transforma tu mundo interno para transformar tu mundo externo!.
Algunas posibilidades que te ofrece el coaching:
- Para ampliar tus posibilidades más allá de lo que eres ahora y crear una poderosa manera de vivir y ser.
- Definir con claridad y precisión tus objetivos, y dirigirte hacia ellos con eficacia y energía mediante un plan de acción directo.
- Estimular tu auto-descubrimiento, identificando tus recursos internos, tus propias soluciones y estrategias.
- Conectar con tu prosperidad interna para conseguir una mayor seguridad o abundancia económica
- Tomar decisiones, con claridad y decisión.
- Gestionar el tiempo y optimizar tu rendimiento
- Encontrar trabajo y preparar o adaptarte a cambios en el mismo.
- Adaptarte a los cambios y transiciones en tu vida personal (separaciones, muerte, pérdidas de puesto de trabajo o cambios en el mismo, procesos de duelo en general…)
- Desarrollar tu Inteligencia emocional, bien sea en el ámbito laboral o personal
- Para aprender a escuchar y comunicarte más efectivamente, tanto en tu vida personal, afectiva o profesional si te dedicas al trato con el público o tareas comerciales.
- Afianzar tu asertividad y empatía.
- Liderazgo y autoliderazgo.
- Búsqueda de sentido y realización personal (Misión y Visión personal)
- Aumentar y mejorar tu creatividad para encontrar soluciones ante la dificultad
- Reconocer y transformar los elementos saboteadores de tu crecimiento
- Cambiar las creencias limitantes por otras potenciadoras.
- Mejorar tu autoestima y potenciar tu seguridad personal, adquiriendo una mayor conciencia acerca de quién eres y quién puedes llegar a ser.
- Adelgazar de un modo seguro, y perder peso sin perder los nervios.
- Superar el tabaquismo. Dejar de fumar sin ansiedad.
- Mantener alta tu motivación y energía para enfrentar retos importantes ante los que no te sientes seguro
- Aumentar tu rendimiento tanto en tu trabajo como en los terrenos, personal, social, afectivo, deportivo, relacional…
- Pasar de las quejas, el victimismo o el resentimiento a la acción
- Cambiar las voces internas críticas por estímulo para avanzar
- Resolver un conflicto puntual o recurrente, personal general, familiar o amoroso.
- Problemas de soledad, timidez, etc.…
- Hacer presentaciones eficaces
- Mejorar las habilidades de persuasión y negociación
- Estimular tus procesos de aprendizaje y elección en lo cotidiano.
- Y en general cualquier proceso de crecimiento y superación personal que quieras emprender para hacer realidad tus sueños y mejorar tu calidad de vida.
¡Mejorar tu calidad de vida, eficiencia y bienestar emocional, retomar la ilusión, la motivación y las ganas de vivir, hacer realidad tus sueños, es posible!
Modalidades de intervención:
Coaching personal
A mí me gusta definir el coaching como un camino de acción con conciencia. La acción adecuada para conseguir lo que te propones, y la conciencia que aporta la claridad necesaria y la optimización de tu energía para conseguir “más con menos” o, con el mismo empuje, conseguir más.
Durante el proceso tomas conciencia de cuáles son tus talentos, los que utilizas, los infrautilizados y los ocultos, acercándote con ello a tu propio autodescubrimiento y reforzando, directa o indirectamente tu autoestima.
Si bien en algunos puntos puede solaparse, se diferencia de la psicoterapia en que esta atiende a un dolor o bloqueo emocional, mientras en el coaching la brújula está en la auto-superación y la consecución de cambios orientados a la mejora personal.
Coaching para profesionales libres, autónomos y microempresas.
Conozco por experiencia propia, el perfil del profesional libre, la microempresa, el autónomo, el apasionado de su emprendimiento que, como mucho tiene una persona o dos que le apoyan… o quizás ni eso, pues en este perfil nos encontramos con el reto de desarrollar muchas competencias transversales: además de “lo nuestro” debemos manejar nuestra Contabilidad, Informática, , ejercer de relaciones públicas y comercial, llevar al día la administración y, ¡cómo no!, hacer algo de marketing y publicidad…
Además de la dificultad añadida del poco respaldo oficial, los autónomos solemos sentirnos desprotegidos, y es así si lo comparamos con otros países, es por ello que necesitamos reforzar nuestras capacidades para no caer en el síndrome del “emprendedor quemado”. El coaching, junto con la PNL, aporta estrategias concretas, no sólo el “qué” hacer sino el “cómo” hacerlo.
Coaching para emprendedores
¿Tienes una idea o un proyecto? ¿Quieres llevarlo a cabo, o tienes reservas? ¿Tienes un trabajo “seguro” que no te realiza y estás pensando en emprender algo distinto?
No nacemos sabiendo, y a menudo el emprendedor aprende haciendo. Es cierto que podemos aprender de los errores, pero en un país como el nuestro el error se paga caro. Es por ello que un proceso de coaching te ayuda a establecer unos fundamentos firmes para que tu proyecto avance de un modo sólido y coherente.
Retail Coaching (Coaching para comercios)
¿Tienes un comercio y quieres aumentar tu productividad?
El Retail coaching es una modalidad dirigida a trabajar con lo que ocurre “detrás del mostrador” para aumentar las ventas y los márgenes de beneficio. A menudo, desde la estrategia, se tiene claro el qué debe aplicarse (a veces ni eso, también hay que decirlo), pero implementarlo, materializarlo, pasa por el “lado humano”.
Aprender a organizar y focalizar, para generar creatividad, compromiso y motivación, además de una línea definida de crecimiento, es una de las aportaciones más valiosas del Retail Coaching.
Además de coaching en Bellaterra también ofrezco servicios de coaching en Castellar del Vallès.
Si deseas contactar llámame al teléfono 615 56 45 37, o bien por mensaje a jspguasch@gmail.com
Josep Guasch, coaching y psicoterapia.
