COACHING Sabadell.

Coaching Sabadell online y presencial, crecimiento interior, personal y profesional. Coach personal, profesional, organizacional, liderazgo y equipos, comercios y autónomos. Consulta, procesos y formación. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach. Coaching y psicoterapia. PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Niño interior, Terapia fatiga pandémica por covid-19, Titulación profesional de coach Sabadell y Terrassa.

Coaching Sabadell, ¿tienes lo que mereces?.

El coaching es, en su forma, un nuevo cuerpo de conocimiento y práctica multidisciplinar. En primer lugar dirigido a que consigas tus objetivos y avances en tu crecimiento personal y profesional. En segundo lugar, y no menos importante, avanzar en tu autoconocimiento. Se trata de un proceso de reflexión y acción en el que actualizas tus potencialidades. Y, adicionalmente, descubres otras nuevas a medida que avanzas en la consecución de tus objetivos.

Coaching Sabadell el aspecto formal del coaching

El coaching es una práctica profesional organizada en torno a una inquietud recurrente. a la que el cliente (persona particular o grupo de trabajo, estudio, convivencia…) hace frente: Algo no está funcionando como quiere en su vida y no sabe cómo hacerse cargo de ello. O bien existe una inquietud por mejorar aspectos concretos de su experiencia vital.

En el proceso descubres cómo avanzar desde lo que eres (o tienes), hacia lo que quieres ser o tener. Aprenderás a crear una poderosa manera de vivir y de ser.

El coaching ayuda a obtener resultados de continua mejora en tu vida, profesión, empresa o negocio. Mediante el proceso de coaching, profundizas en tu conocimiento, aumentas tu rendimiento y mejoras tu calidad de vida.

Al poder aplicarse a cualquier ámbito de tu vida mejora tu crecimiento personal y profesional.

Coaching Sabadell ¿Qué quieres? - ¿Cómo conseguirlo?

Cada persona es un Universo de posibilidades. Mediante un proceso de Coaching, encuentras las respuestas y recursos para hacer frente a tus retos desde tu forma particular de ser y hacer. Para ampliar tus posibilidades y crear una poderosa manera de vivir y ser. Y esto, por supuesto, en cualquier ámbito; profesional, personal, social, afectivo, deportivo o relacional...

Si quieres hacer de tu vida una realidad repleta de oportunidades y entregarte a un futuro apasionante. Entusiasmarte y ser inspirado por la vida. Si no te conformas con lo que tienes y aspiras a más y mejor, el coaching es tu mejor aliado.

¡Transforma tu mundo interno para transformar tu mundo externo!.

Coaching Sabadell: ¿Cómo es un proceso?

En cada sesión, eliges el tema de conversación mientras escucho y contribuyo con observaciones, sugerencias y preguntas. Este método interactivo crea transparencia y motiva para actuar. El coaching acelera el avance de tus objetivos, al proporcionar mayor enfoque y conciencia de tus posibilidades de elección.

Los coaches, como profesionales, tenemos como misión sacar a la luz el potencial de nuestro cliente, con el objetivo de ampliar el espacio de posibilidades de la persona que eres, y de esta manera permitir que alcances los resultados a los que aspiras. En vez de enseñarte, te da instrumentos para que aprendas a fortalecer tu proceso vital de reaprender, ser efectiva/o y sentirte realizada/o.

El coaching mira al cliente como el experto en su vida y trabajo y cree en cada cliente como un ser creativo, con iniciativa y completo.

Durante el proceso podemos pactar si deseas realizar tareas en casa, complementarias del trabajo durante la entrevista, o bien tienes suficiente con la sesión que mantengamos.

Coaching Sabadell, algunas posibilidades:

En lo relativo a tu superación personal:

- Ampliar tus posibilidades más allá de lo que eres ahora. De este modo construyes una poderosa manera de vivir y ser, aprendiendo a ver posibilidades incluso en la dificultad.

- Mejoras tu autoestima y potencia tu seguridad personal. De tal manera que adquieres una mayor conciencia acerca de quién eres y quién puedes llegar a ser.

- Superas el tabaquismo. Dejas de fumar sin ansiedad.

- Adelgazas de un modo seguro, y pierdes peso sin perder los nervios.

- Estimulas tu auto-descubrimiento. Aprendes a identificar tus recursos internos, tus propias soluciones y estrategias.

- Una poderosa herramienta de crecimiento personal y profesional

- Problemas de soledad, timidez, etc…

- Te adaptas a los cambios y transiciones. Bien sea en tu vida personal (separaciones, muerte,procesos de duelo en general…). O en tu vida profesional (pérdidas de puesto de trabajo o cambios en el mismo).

- Cambias las voces internas críticas por estímulos para avanzar.

- Resuelves conflictos puntuales o recurrentes, personal general, familiar o amoroso.

- Desarrollas tu Inteligencia emocional, bien sea en el ámbito laboral o personal.

- Aprendes a escuchar y comunicarte más efectivamente. Tanto en tu vida personal o afectiva como en la profesional si te dedicas al trato con el público o tareas comerciales.

- Afianzas tu asertividad y empatía.

Coaching Sabadell. También puedes desarrollar tu crecimiento profesional

- Liderazgo y autoliderazgo.

- Búsqueda de sentido y realización personal y profesional (Misión y Visión).

- Aumentas y mejoras tu creatividad, para encontrar soluciones ante la dificultad.

- Reconoces y transformas los elementos saboteadores de tu crecimiento.

- Cambias las creencias limitantes por otras potenciadoras.

- Defines con claridad y precisión tus objetivos. De tal manera que te diriges hacia ellos con eficacia y energía mediante un plan de acción directo.

- Mantienes alta tu motivación y energía para enfrentar retos importantes ante los que no te sientes seguro.

- Aumentas tu rendimiento. Tanto en tu trabajo como en los terrenos, personal, social, afectivo, deportivo, relacional…

- Pasas de las quejas, el victimismo o el resentimiento a la acción.

- Aprendes a hacer presentaciones eficaces.

- Mejoras las habilidades de persuasión y negociación.

- Estimulas tus procesos de aprendizaje y elección en lo cotidiano.

- Conectas con tu prosperidad interna para conseguir una mayor seguridad o abundancia económica.

- Tomas decisiones, con claridad y decisión.

- Gestionas el tiempo y optimizas tu rendimiento.

- Encuentras trabajo (en vez de buscar). Para ello te preparas y/o adaptas a los cambios necesarios. Bien sea en el ámbito profesional, social o personal.

- Resolver conflictos recurrentes que hacen que te cuestiones tu valor

- Para aprender a comunicarte y escuchar efectivamente.

- Reconocer y manejar los elementos saboteadores de tu crecimiento personal y profesional.

- Superar y aprovechar en tu beneficio momentos de transición difíciles (separaciones, pérdidas de empleo, aparentes fracasos,…)

- Aumentar tu creatividad.

- Y, por supuesto, en general cualquier proceso de crecimiento personal y profesional que quieras emprender para hacer realidad tus sueños y mejorar tu calidad de vida.

¡Mejorar tu calidad de vida, eficiencia y bienestar emocional. Retomar la ilusión, la motivación y las ganas de vivir, hacer realidad tus sueños, es posible!

Basándonos en este fundamento, mis responsabilidades como coach son:

- Descubrir, aclarar y definir lo que quieres alcanzar.
- Estimular tu auto-descubrimiento.
- Estimular tus propias soluciones y estrategias.
- Mantener una actitud responsable y consecuente.

¿Qué es recomendable en ti para optimizar el resultado del proceso de coaching?

- Deseo de crecer y desarrollarte.
- Claridad sobre dónde te encuentras ahora y adonde quieres llegar.
- Compromiso de tomar decisiones y ponerte a la acción.

Coaching Sabadell, modalidades de intervención:

Coaching personal

A mí me gusta definir el coaching como un camino de acción con conciencia. Por un lado la acción adecuada para conseguir lo que te propones. Por el otro la conciencia que te aporta la claridad necesaria para optimizar tu energía. De este modo consigues “más con menos” o, con el mismo empuje, consigues más.

Durante el proceso tomas conciencia de cuáles son tus talentos. En primer lugar los que utilizas. Después los infrautilizados, y para finalizar los ocultos. De este modo te acercas a tu autodescubrimiento, de tal manera que refuerzas tu autoestima.

Se diferencia de la psicoterapia en que esta atiende a un dolor o bloqueo emocional. No obstante, en algunos aspectos, las formas de intervención pueden parecerse. De todos modos en el coaching la brújula está en el crecimiento personal y profesional. Mientras que la psicoterapia sana aquello que está herido a nivel emocional, de actitud o conducta.

Crecimiento profesional. Coaching para autónomos y micro-empresas.

Conozco por experiencia propia, el perfil del profesional libre, la micro-empresa, el autónomo. El apasionado de su emprendimiento que, como mucho tiene una persona o dos que le apoyan… o quizás ni eso. En este perfil nos encontramos con el reto de desarrollar muchas competencias transversales. Además de “lo nuestro” debemos manejar nuestra contabilidad, informática,relaciones públicas y comercial, llevar al día la administración y, ¡cómo no!, hacer algo de marketing y publicidad…

Además de la dificultad añadida del poco respaldo oficial, los autónomos solemos sentirnos desprotegidos. Y es así si lo comparamos con otros países. Es por ello que necesitamos reforzar nuestras capacidades para no caer en el síndrome del “emprendedor quemado”. El coaching, junto con la PNL, aporta estrategias concretas, no sólo el “qué” hacer sino el “cómo” hacerlo.

Coaching para emprendedores

¿Tienes una idea o un proyecto?. ¿Quieres llevarlo a cabo, o tienes reservas?. ¿Tienes un trabajo “seguro” que no te realiza y estás pensando en emprender algo distinto?

No nacemos sabiendo, y a menudo el emprendedor aprende haciendo. Es cierto que podemos aprender de los errores, pero en un país como el nuestro el error se paga caro. Es por ello que un proceso de coaching te ayuda a establecer unos fundamentos firmes para que tu proyecto avance de un modo sólido y coherente.

Retail Coaching (Coaching para comercios)

¿Tienes un comercio y quieres aumentar tu productividad?

El Retail coaching es una modalidad dirigida a trabajar con lo que ocurre “detrás del mostrador” para aumentar las ventas y los márgenes de beneficio. A menudo, desde la estrategia, se tiene claro el qué debe aplicarse (a veces ni eso, también hay que decirlo), pero implementarlo, materializarlo, pasa por el “lado humano”.

Aprender a organizar y focalizar, para generar creatividad, compromiso y motivación. Y esto unido a un plan definido de crecimiento. Esta es la aportación más valiosa del Retail Coaching.

Coaching de equipos

Mejorar el clima emocional laboral, desarrollar una visión de equipo, aprovechar sinergias. Descubrir y poner al servicio del equipo los talentos personales de cada miembro. Unificar en una sola linea de acción y actitud misión y visión enlazando con objetivos y planes de acción.

Estos son solo algunos de los objetivos de un proceso de equipos. Cuando se trabaja bien en esta dirección, la suma de los talentos genera un valor añadido superior.

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Siguiente entrada relacionada a mi blog: Crecimiento personal y profesional, psicoterapia y dinámica mental

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Coaching Sabadell presencial y online. Crecimiento interior personal y profesional. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta de coaching y psicoterapia (Ansiedad, acompañamiento y estrategias para adelgazar, dejar de fumar, autoestima, adicciones, Terapia fatiga pandémica por covid-19) Sabadell y Terrassa.